Günün Aydın Olsun Tatlı Okur;

Mevsim kışa doğru giderken, cansızlaşan cildimiz ve güneşi arayan süzgün ruhumuzu neşelendirmek için size güzellik tarifleri hazırladım.

Yüz Buharı

Derinlemesine temizlik sağlayan yüz buharı, yüzünüze sağlıklı bir ışıltı kazandıracaktır. Sıcak buhar gözenekleri açar, kirleri arındırır ve cildi nemlendirir. Bitkiler ve esansiyel yağlar ise buharın arındırıcı etkisini artırır. Cildinizi formda tutmak için ayda iki defa buhar uygulayın, cildiniz yağlı ve problemli ise her hafta uygulayın.

Lavanta Parlaklığı

Gece yatmadan cildinizi güzelce temizlediyseniz sabah tekrar temizlemeniz gerekmez. Onun yerine ılık su dolu bir leğene birkaç damla lavanta yağı damlatın. Leğene batırıp çıkaracağınız bir bezi sıkın ve birkaç saniye yüzünüzün üstünde tutun. İşlemi on defa tekrarlayın, cildinizin sağlıkla ışıldadığını göreceksiniz.

Normal Ciltlerin Bakımı

Normal bir cilt duru, pürüzsüz, ince dokulu ve ideal nem oranına sahiptir. Her gün yumuşak bir temizleyici, tonik ve nemlendirici kullanıp düzenli soyma ve maske uygulamaları yaptığınızda cildiniz mükemmel görünecektir.

Aromatik sıcak havlu tedavisi

Yüz buharı için zamanınız yoksa bu pratik arınma işlemini uygulayın. Önce her zamanki gibi yüzünüzü yıkayın. Sıcak su dolu bir kaba iki damla ıtır esansiyel yağı damlatın. Bir el bezini kokulu suya daldırıp çıkarın ve hafifçe sıkın. Bezi yüzünüze örtün ve iki dakika bu şekilde dinlenin.

Ayşenin Aromaterapi Büyüsü Yüz Maskesi

Yoğurt cilt dokusunu yumuşatır, kozmetik kil pürüzleri giderir, lavanta ve ıtır esansiyel yağları ise cilde sağlıklı bir ışıltı kazandırır.

  • 2 tatlı kaşığı tam yağlı yoğurt
  • ½ tatlı kaşığı kozmetik kil
  • 2 damla lavanta öz yağı
  • 1 damla ıtır öz yağı

Bütün malzemeleri birleştirip güzelce karıştırın. Maskeyi temiz cilde uygulayın. 15 dakika sonra ılık ve nemli bir el beziyle silerek temizleyin.

Akneli & Lekeli Cilt

Yüzünüzde birkaç leke olması normaldir ama akne çıkması veya yüzü sık sık leke basması, sağlığınıza dikkat etmeniz gerektiğini gösterir. Detoksa ihtiyacınız var demektir. Günde en az sekiz bardak su için ve bol lifli gıdalar yiyin. Doğal tedavi yöntemleriyle cildinizi derinlemesine temizleyin, lekelerin geçmesi için antimikrobiyal bitkiler ve esansiyel yağlar kullanın.

Bitkisel temizleme sütü

Yoğurt içeren yumuşak etkili bir cilt losyonu, lekeli cildi pürüzsüzleştirir. Antimikrobiyal özelliği olan tıbbi nergis ve kekik, ciltte lekelere sebep olan bakterileri temizler. Karakafes ise iyileşmeyi hızlandırır.

  • 125ml az yağlı yoğurt
  • 125ml su
  • 10 damla Lavanta öz yağı
  • 10 Damla Itır öz yağı
  • 5 damla Teatree Öz yağı

Bir parça pamuğu temizleme sütünde ıslatarak cildinizi nazikçe silin. Cildiniz iyice temizlenene kadar bu işlemi tekrar edin. Ilık suyla temizledikten sonra tonik ve nemlendirici sürün.

Sivilce tedavisi

Sivilceleri sıkmayın. Onun yerine günde birkaç defa dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk el bezleriyle kompres yapın (bir dakika sıcak kompresin ardından bir dakika soğuk kompres yapın). Böylece kan dolaşımı hızlanarak cilt iyileşir. Son olarak yumuşak bir dokunuşla tea tree (çay ağacı) esansiyel yağı uygulayın.

Aromaterapik leke tedavisi

Tea tree (çay ağacı) ve lavanta esansiyel yağlarını eşit ölçüde karıştırarak günde iki defa doğrudan leke üzerine sürün. Tea tree yağı döküntüye neden olan bakterilerle mücadele eder. Lavanta, lekeleri iyileştirir ve tea tree’nin ilaca benzeyen kokusunu yumuşatır.

Lekelere Çözüm Önerileri

Kahverengi lekeler için çilek maskesi

Çilek ve yoğurt maskesi, çiller ve kahverengi lekelerin rengini açmak için yumuşak fakat etkili bir yöntem. C vitaminince zengin çileği bu formulde beraber kullandığım Frankincense- Günlük öz yağı, cildin kendini yenilemesi için uyarıcı işlev görür.

  • 1 adet taze çilek
  • 2 tatlı kaşığı tam yağlı yoğurt
  • 2 damla günlük esansiyel yağı
  • ½ tatlı kaşığı kozmetik kil

Çileği ezip (yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar) suyunu yoğurt, günlük esansiyel yağı ve kille karıştırın. Karışımı yeni yıkadığınız cilde sürün. Maske 20 dakika yüzünüzde kalsın, sonra ılık suyla ıslattığınız bir tülbentle silin. Son olarak nemlendirici sürün. En iyi sonucu elde etmek için cildiniz yağlı veya normalse her gün, kuruysa haftada iki defa bu maskeyi uygulayın.

Dudak Bakımı

Ballı dudak kremi

Badem yağı ve bal mumu soğuğa ve rüzgara karşı bir kalkan oluşturur. Bal ise dudakların nemli kalmasına yardımcı olur.

  • 4 çorba kaşığı badem yağı
  • 1 çorba kaşığı öğütülmüş bal mumu
  • 1 tatlı kaşığı bal

Badem yağı ve bal mumunu küçük bir tavana koyup kısık ateşte bal mumu eriyene kadar ısıtın. Ateşten alın, balı ilave edip iyice karıştırın. Geniş ağızlı, küçük bir kavanoza boşaltın. Arada bir karıştırarak soğumaya bırakın. Serin yerde muhafaza edin. Dilediğiniz sıklıkla dudaklarınıza uygulayın.

Vücut Losyonu ve Nemlendiriciler

Aromatik nemlendirici yağ

Jojoba yağı, lavanta ve greyfurt esansiyel yağlarıyla hoş kokulu bir nemlendirici yapabilirsiniz.

  • 60ml jojoba yağı
  • 15 damla lavanta esansiyel yağı
  • 10 damla geyfurt esansiyel yağı

Jojoba yağı ile diğer esansiyel yağları küçük bir şişede karıştırın. Banyo ya da duşun hemen ardından nemli cilde birkaç damla sürün.

Eller ve Tırnaklar

Yumuşak el kesesi

Badem ve yulaf, el üzerindeki ölü deriyi nazikçe soyar, elleri yumuşatır ve pürüzsüzleştirir.

  • 1 çorba kaşığı badem
  • 1 çorba kaşığı yulaf
  • 1 tatlı kaşığı badem yağı

Badem ve yulafı temiz bir kahve öğütücüsünde öğütün. Badem yağını ilave edin. Ellerinizi ılık suyla nemlendirin, hazırladığınız karışımla birkaç dakika masaj yapın. Ilık suyla iyice durulayın ve hafif havlu darbeleriyle kurulayın.

Aromaterapik Tırnak Eti Yağı

Jojoba yağı nemlendirir; E vitamini, lavanta ve günlük, yıpranmış tırnak etlerini iyileştirir.

  • 30ml jojoba yağı
  • 2 adet 400 IU’luk E vitamini yağı
  • 5 damla lavanta esansiyel yağı
  • 5 damla günlük esansiyel yağı

Malzemeleri küçük bir şişede birleştirin ve iyice çalkalayın. Her gece yatmadan önce, tırnak ve tırnak etlerinize birkaç damla yağ ile masaj yapın.

Dirsekler ve Dizler

Dirsek ve dizleri beyazlatan bakım

Bu uygulama dizler ve dirsekteki deriyi yumuşatıp renginin açılmasına yardımcı olacaktır. Bir limonu ortadan ikiye bölün ve her iki yarısına da birer tatlı kaşığı şeker serpin. Dirsek ve dizlerinizi bu limonlarla birkaç dakika ovalayın. Cildinizi durulayın ve besleyici bir nemlendirici uygulayın.

Bal ve limonlu cilt yumuşatıcı

Bal ve badem yağı mükemmel birer nemlendiricidir. Limon suyunda ise dirsek ve dizlerdeki sertleşmiş deriyi yumuşatmaya yarayan doğal meyve asitleri bulunur.

  • 2 tatlı kaşığı badem yağı
  • 2 tatlı kaşığı bal
  • 2 tatlı kaşığı limon suyu

Malzemeleri karıştırın, birkaç dakika boyunca dirsek ve dizlerinizi bu karışımla masaj yaparak ovun. Ilık suyla durulayın ve nemlendirici sürün. Arzu ettiğiniz sıklıkta tekrarlayın.

Aromaterapik Banyolar

Yoğun spordan sonra kas sertleşmesi ve hassasiyetini gidermek için Canlandırıcı banyo formülümü uygulayın; aromaterapiyi de ihmal etmiyoruz öz yağ olarak beş damla lavanta ve ikişer damla nane ile fesleğen yağlarından ilave edin.

Canlandırıcı Banyo

Greyfurt ve lavanta öz yağlarıyla hoş kokulu ve canlandırıcı bir karışım hazırlayabilirsiniz. Tam yağlı süt de cilt hassasiyetini önler.

  • 4 damla greyfurt öz yağı
  • 5 damla lavantaöz yağı
  • 1 çorba kaşığı tam yağlı süt

öz yağları sütle karıştırın. Karışımı ılık su dolu küvete ilave edip elinizle karıştırın.

Sevdiklerinizle huzulur bir bayram dilerim..

Sevgiyle, gülüşlerle