Öz yağlar boğaz ağrıları konusunda oldukça etkililer ve bazen ağrının ortaya çıkışına bile engel olabiliyorlar. Boğazdaki ağrı, yanma, acı gibi belirtiler ile kendini gösteren rahatsızlık, genellikle yutkunmayı da oldukça zorlu hale getirebiliyor. Genellikle viral ve bakteri enfeksiyonlarından kaynaklanan bu rahatsızlık, bireylerden bireylere bulaşarak yaygınlaşabiliyor. En temel sebebi ise tabii ki soğuk algınlığı ve grip. Ancak alerjiler, reflü ve sigara içmek de boğaz ağrılarını tetikleyebiliyor.
Boğaz Ağrıları İçin En İyi Öz Yağlar
Sizin için seçtiğimiz öz yağlar, boğazda bulunan mikropları öldürerek iyileşme sürecini daha hızlı hale getirebiliyor ve ağrılara son veriyorlar.
Nane
Nane yağı genellikle soğuk algınlığı, öksürük, sinüs enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları ve ağızdaki enflamasyonlar için kullanılyor. Bunun yanında sindirim problemlerinden kaynaklı kalp ağrısı, kusma, sabah bulantıları, irritabl bağırsak sendromu, mide krampları, ishal, bakteri çoğalması ve gaz gibi rahatsızlıklarda da oldukça etkili.
İçerisindeki mentol sayesinde soğuk ve ferahlık etkisi veriyor ve böylece bedeni rahatlatıyor. Antioksidan ve antimikrobik özellikleri sayesinde boğaz ağrınıza iyi gelebilir.
Limon
Limon öz yağının vücuttaki herhangi bir yerdeki toksinleri temizleyebildiği ve bunun yanında lenf sisteminin boşaltılmasını sağladığı, enerji verdiği ve cildi yenilediği biliniyor.
Bu yağ limonun kabuğundan elde edilmektedir ve antibakteriyel, antienflamatuar etkilerinin yanında C vitamini de içerir. Tükürük salgısını arttırdığı için boğazı nemli tutmakta yardımcı olmaktadır.
Okaliptüs
Günümüzde okaliptüs, öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlarında sıklıkla kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini desteklemesi, antioksidan koruması ve nefes açması sayesinde bu pek de yanlış sayılmaz.
İçerisindeki cineole maddesi sayesinde enflamasyonlarla mücadele etmektedir.
Oregano
Boğaz ağrısından korunmakta en etkili ürünlerden bir tanesi de oregano yağıdır. Bu yağın antiviral ve anti mantar etkilerinin yanında parazit enfeksiyonlarından da koruması, boğaz ağrıları için iyi gelmesinin en büyük sebebi. Likit olarak veya buhar yoluyla alındığında boğazınıza faydası dokunacaktır. Genellikle kaynar suda dökülüp nefes yoluyla alındığını belirtelim.
Karanfil
Karanfil öz yağı, bağışıklık sistemini güçlendiren iyi bir araçtır. Dolayısıyla boğaz ağrısından hızlı kurtulmakta da etkilidir. Antiseptik, antimikrobiyal, antiviral, antienflamatuar ve antimantar özellikleri sayesinde neredeyse her türlü boğaz ağrısına çare olabilmektedir.
Zufaotu – Çördükotu
Zufaotu veya çördükotu olarak adlandırılan bitki, antik yunan medeniyetinde kutsal mekanlarda kullanılmıştır. Binlerce yıldır kullanılan bir antiseptik bitki, öz yağ halinde de enfeksiyon ve bakterilerle savaşmaktadır. Dolayısıyla hem viral hem de bakteri enfeksiyonlarında, ayrıca akciğer enflamasyonlarında etkilidir.
Kekik
Kekik yağı en güçlü antioksidan ve antimikrobiyellerden bir tanesidir ve antik zamanlardan bu yana kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini, solunum yollarını, sindirim sistemini, sinir sistemini ve diğer sistemleri de desteklemektedir.
Ardıç Dutu
Kendine has bir kokusu olan ardıç dutu, pek çok ev temizliği ürününde aroma olarak kullanılır. Ancak bunun yanında öz yağ halinde boğaz ağrısı, enfeksiyonlar, kas ağrıları ve artrit için de kullanılabilmektedir.
Nasıl Kullanmalı?
Boğaz ağrınız için öz yağların en iyi kullanım alanı onları bir bardak ılık suya bir iki damla damlattıktan sonra ağızda bir kaç dakika boyunca gargara yapılması, bunun gün içerisinde tekrarlanmasıdır. Böylelikle öz yağın problemli bölgeye teması mümkün olacaktır.
İsterseniz yağları sıcak suya döktükten sonra kafanıza bir havlu örtüp doğrudan buharı koklayarak da onları kullanabilirsiniz. Özellikle ağzınızdan nefes alırsanız boğaz bölgesine işlemeleri daha kolay olacaktır.
