İster yoğurt ve turşu gibi yiyecekler ister takviyeler söz konusu olsun, probiyotikler bağırsak sağlığı için önemlidir. Probiyotikler, bağırsaklarda sindirildiklerinde hayatta kalabilen canlı organizmalardır. Bunlar, doğal…
Read More
Vajinal buhar banyosu, son yıllarda ilgi çeken bir konu haline gelmiş olsa da aslında bu uygulama yeni sayılmaz. Vajinal buhar banyosu, yüzyıllardır uygulanan bir pratiktir…
Hepimiz sigara içmenin sağlık için risklerini biliyoruz ancak bu durum bu alışkanlığı bırakmayı daha kolay hale getirmiyor. Ayda yılda bir de içseniz, günde bir paket…
Bir maratona da hazırlansanız, salonda ağırlık da kaldırsanız, hobi olarak spor da yapsanız, sakatlıkların eğlenceli olmadıkları bir gerçek. Sakatlık oluştuktan hemen sonra eve gidip o…
Havaların sıcak olması, deniz ve güneş anlamına gelse de vajina açısından düşünüldüğünde vajinal enfeksiyonlar anlamına da gelir. Yaz aylarında terleme ve yüzme gibi etkenlerle nemin…
Gözlerinizden bir veya iki tanesine herhangi bir şey kaçmış olabilir. Bu temizlik kovasındaki kirli sudan sıçrayan bir damla da olabilir, yaptığınız bir projeden sıçrayan bir…
Daha iyi hafıza. İyileşen odaklanma gücü. Bunama geliştirme riskinde azalma. Beyin sağlığı oldukça büyük bir mesele. Yapılan araştırmalara göre 2023 yılında insanların beyni güçlendiren besin…
İnsanların yeme isteği üzerine pek çok bilimsel ve psikolojik araştırma yapılmıştır. Bu araştırmalar sonucunda ise pek çok insanın önlemez yeme isteği, huzuru ve mutluluğu yemekle…
Saçlar negatif enerjiyi tutar mı? Bu konuyla ilgili merakınızı artıran bir deneyim yaşamış olabilirsiniz. Belki saçlarınızı günlerce yıkamadığınız uzun ve stresli bir hafta geçirmiş…
Seks sırasında ağrı hissetmek genelde konuşulmayan bir konu olsa da oldukça yaygın görülen bir durumdur. Seks sırasında ağrı yaşıyorsanız bu konunun üzerine gitmeniz gerekir. Yaklaşık…
