Bahar ve sonbahar gibi mevsim geçişleri olan zamanlarda insanlar enfeksiyona daha yatkın hale gelebiliyor. Özellikle bahar aylarında havada daha çok alerjen bulunması nedeniyle vücut…
Read More
Bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlardan kurtulmak için antibiyotik kullanılması gerekir. Antibiyotikler doğru şekilde kullanıldıklarında insanların hayatını kurtarmaya yardımcı olur. Ancak antibiyotik kullanmak bağırsak florasında dengesizlik yaratarak…
Bedenin normal işlevlerini sürdürebilmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerjiyi ise gıdalardan alırız ve bedenimiz bu gıdaları kullanabileceği veya dışarı atabileceği daha küçük parçalara ayırır….
Matcha ve Maca – kulağa aynı gelen ama yine de çok farklı iki süper yiyecektir. Bunları nasıl ayırt edeceğiniz ve bireysel sağlık yararlarını nasıl anlayacağınız…
Alerji, normalde vücudunuz için zararlı olmayan bir şeyin bağışıklık sistemi tarafından yabancı bir madde olarak algılanması ve bağışıklık sisteminin tepki göstermesidir. Bu yabancı maddelere alerjen…
Sabahları ağız kuruluğu ile uyanmak rahatsız edici bir durum olabileceği gibi ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Ağız kuruluğunu geçirmek için atılacak adımları belirlemeden önce bunun…
Kronik obstüriktif akciğer hastalığı ya da kısaca KOAH, kişinin düzgün bir şekilde nefes alabilme becerisini etkileyen bir sağlık sorunudur. Bu sorun genelde amfizem ve kronik…
K vitamini kanın pıhtılaşması, kemik sağlığı ve pek çok başka konuda önemli olan bir vitamindir. Temel belirtisi kan pıhtısı oluşamamasından kaynaklı aşırı kanamadır. K vitamini…
Yaşlandıkça göbek ve bel yağlanmalarını ortadan kaldırmak daha zor hale gelir. Ancak doğru rehberlik ve biraz motivasyonla dalgalanan hormonların ve zorlanan metabolizmanın etkisini aşabilir ve…
Yaşlanmanızı yavaşlatma imkanınızın olduğunu biliyor muydunuz? Peki fiziksel, zihinsel, duygusal ve cinsel performansınızın olumlu yönde artma imkanınızın olduğunu biliyor muydunuz? Dahası da var, ciddi hastalıklardan…
