Nefis bir kahvaltı öğünü için harika bir öneri daha! Kahvaltı için pratik, besleyici, uzun süre tok tutan, sağlıklı bir yiyecek hazırlamak istiyorsanız, en lezzetli alternatiflerden…
Read More
En lezzetli, en basit chia tohumu tariflerinden birisi kesinlikle orman meyveli, chia tohumlu puding. Bu basit tarifi ile güne başlayın, ister besleyici bir kahvaltı isterseniz…
Kahvaltıda tatlı bir şeyler olmadan doyduğunu hissetmiyor musun? Ya da kahvaltıyı sadece tatlı bir şeyler yiyebilmek için bir öğün olarak mı görüyorsun? Glütensiz tatlı bir…
Bazen basit olan daha iyidir. Hafifçe kızarmış avokado parçacıklarına tuz ve karabiber serpilerek hazırlanan tam tahıllı ekmek dilimleri kahvaltı için süper bir alternatif olabilir. Sağlıklı…
Bu tarif ile klasik bir fırınlanmış somunu yulaf ezmesi ile yapılan şahane sağlıklı, doyurucu ve lezzetli bir ekmeğe çevirin. Bir yulaf ezmesi tarifine öğütülmüş kabak…
Daha önce hiç yağlı yulaf ezmesi denediniz mi? Mükemmel kızarmış yumurta ile bu lezzetli peynirli yulaf ezmesini mutlaka denemelisiniz! 10 dakikadan kısa sürede hazır olacak!…
Özellikle kahvaltılarımda farklı, güzel, renkli yiyecekleri birleştirip yeni tatlar yaratmayı ve onları afiyetle yemeyi seviyorum. Yemek yemek kadar, yemek yapmayı da seviyorum çünkü kendime has…
Sebzeleri çaktırmadan tatlılara katıyoruz ve yine sebze konusunda sorun yaşayan çocuklara özel tarifler hazırlıyoruz, evet çünkü bazen başka çare kalmıyor. Sebze dendiğinde suratlar düşüyor, sofradan…
Mevsimine göre sebzelerle hazırlanacak yemeklerin sağlıklı olması konusunda hepimiz hemfikiriz. Özellikle sonbahar mevsiminde, lokal organik pazarlardan toplayacağınız sebzelerin tazeliği ve hafifliği ise insanı heyecanlandırıyor. Bu…
Kim biftek sevmez ki? Ama iş sebzeden yapılacak bir biftek olunca suratlar buruşmaya başladı mı? Sağlığınız için siz de lezzetli bir vejetaryen biftek yemeği yapabileceğinizi…
