Sonbahardan ilkbahara kadar semt pazarlarında, marketlerde rahatlıkla bulabildiğimiz nar, kabuğundan, çekirdeklerine, tanesinden, suyuna kadar tam bir besin deposudur. Hem lezzetli bir meyve hem de sağlık…
Read More
Yiyip içtiklerimiz zaman zaman hemen hepimizde gaz yanmasına, gaz sancısına ve şişkinliklere sebep oluyor. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Ünitesi’ne göre; bu utanç verici olarak algılanan…
Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü’ne göre, günümüzde en yaygın olarak ortaya çıkan kanser türlerinin 3’te 1’i yaşam değişiklikleriyle önlenebiliyor. 2008 yılında yayınlanan bir araştırma sonucuna göre…
Hep bahsettiğim gibi her derdimizin dermanı doğada mevcut. Tüm saç, cilt sorunlarına, hastalıklara doğal ürünler kullanarak çözüm bulabiliyoruz. Özellikle de beslenmede, cilt ve saç bakımında,…
Kış Smoothie’si Nasıl Yapılır? Avokadolu, Muzlu Smoothie Tarifi İyi Yaşam, sağlıklı yaşam felsefem doğrultusunda sizin için hem pratik, hem besleyici hem de sağlıklı yiyecek, içecek…
Sağlık kaynağı doğal ürünlerle beslenmeye, bakım yapmaya, güzelleşmeye devam ediyoruz. Her şeyin en doğalı, en faydalı olandır mantığından yola çıkarak sizlere tanıttığım, faydalarını anlattığım ürünlerin…
Hızlı yemek yemek, sağlıklı ev yemeklerinden uzak kalmak, sürekli tempolu ve stresli yaşamak, kalbinize karşı savaş açıyor. Besin tercihleriniz, bu zorlu dünyada kalbinizin yanında savaşmak…
Binlerce yıldır tüm dünyada hastalıkların tedavilerinde ve sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam alışkanlıklarında çörek otuna genişçe yer veriliyor. Çörek otu; içerdiği güçlü vitaminler, mineraller, aktif maddelerle…
Kar, kış derken soğuk hava bağışıklık sistemimizi zayıflatmak için adeta pusuda bekliyor. Sağlıklı beslenme aslında her şeyde olduğu gibi soğuk havalarda güç kaybetmemek için kilit…
Alkali Su Vücudumuzun büyük bir bölümünün sudan oluştuğunu hepimiz biliyoruz. Vücuttaki su oranı yeni doğan bebekler için % 90 iken, çocukluk çağında % 70, ilerleyen…
