Sağlıklı bir tarif ile yemek yaparken bir anda zerdeçal veya zencefil kökü içerdiğini gördünüz ama elinizde sadece toz haline getirilmiş baharat hali mi var? Peki…
Read More
Son yıllarda bağırsak sağlığı üzerine yapılan çalışmalar ile probiyotik adını hepimiz sıkça duymaya başladık. Sindirim sisteminizden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidratın vücuttaki emilimine…
B vitaminleri; enerji metabolizması, sağlıklı bağışıklık fonksiyonları ve kalp-damar sağlığı olmak üzere vücutta pek çok hayati işlevde rol oynar. Çoğu insan, sağlıklı bir beslenme…
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Regayip Zehir uyarıyor: “Kalp- damar sağlığı ile bağlantılı hastalığı veya tansiyon problemi olanlar, Kurban Bayramı gibi özel günlerde de sağlıklı beslenme…
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Regayip Zehir uyarıyor: “Kalp- damar sağlığı ile bağlantılı hastalığı veya tansiyon problemi olanlar, Kurban Bayramı gibi özel günlerde de sağlıklı beslenme…
Keçiboynuzu çok sağlıklı bir besindir ve pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir. Antioksidan, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri var. Keçiboynuzu bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle savaşır ve…
Keçiboynuzu çok sağlıklı bir besindir ve pek çok hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir. Antioksidan, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri var. Keçiboynuzu bağışıklık sistemini güçlendirir, kanserle savaşır ve…
Omega yağ asitlerinin vücut açısından pek çok faydası bulunuyor. Araştırmalar omega 3, 6, 7 ve 9’un kalp-damar sağlığı ile beyin sağlığı bakımından faydalar sağladığını, inflamasyonu…
Omega yağ asitlerinin vücut açısından pek çok faydası bulunuyor. Araştırmalar omega 3, 6, 7 ve 9’un kalp-damar sağlığı ile beyin sağlığı bakımından faydalar sağladığını, inflamasyonu…
Sıcak bir bardak kahve sağlıklı bir kahvaltının işaretlerinden bir tanesi olabilir. Kahvedeki antioksidanlar sadece beyni desteklemiyorlar, aynı zamanda yeni araştırmalara göre kalbi de destekleyebiliyorlar. Amerikan…
