Süper gıdalar sağlık için özellikle faydalı ve hastalıkların önlenmesine yarayan besin zengini gıdalar olarak tanımlanıyorlar. Andrea Kapner adlı sertifikalı sağlık eğitmeni tarafından hazırlanan bu tarife…
Read More
Ergenlik yılları ebeveynler için özellikle zorludur. Erken çocukluk döneminde olduğu gibi bu dönemde de çocuklar onlardan isteediğimizin tam tersini yapmaya çalışırlar. Sebepleri de o dönemle…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz; “diyabet hastaları nasıl zayıflar ve diyabet diyeti”. Konuya geçmeden önce, diyabet hastalığından biraz bahsetmek istiyorum… Diyabet Nedir? Halk arasında şeker…
İstenmeyen tüyler, adından da anlaşılacağı üzere en çok biz kadınların, ama günümüzde artık erkeklerin çoğunun da çok ciddiye aldığı bir problemdir. Koltukaltında, bacaklarda ve…
Maydanozun sağlığa pek çok etkileyici faydasının olduğu biliniyor. Taze veya kuru maydanozu bir bardak sıcak su içerisinde demleyerek, sağlık için temel olan bir kaç önemli…
Baharın tatlı telaşı sürerken yazın kapıda olması seni de ister istemez telaşa sokuyorsa hala geç kalmış sayılmazsın! İstediğin sağlıklı yaşamsa anahtar senin elinde, çözümü aradığın…
Bir sevda, bir aşk neler neler yaptırır, nelerden vazgeçirir, ne olmazları oldurur, değil mi? Aşktan gözeri kör olanlar, aşkı için çölleri aşanlar, dağları delenler…
Kortizol Nedir? Kortizol stres hormonu olarak da bilinir çünkü bedenin stres tepkisinde rol oynar. Fakat kortizol aslında stresten çok daha fazlası. Bu steroid hormon adrenal…
Herkese merhaba! Dört kız, Kapadokya maceramız sizlerle! Nevşehir’e geldik. Kapadokya, Türkiye’nin en önemli turizm merkezlerinden biri olduğu için; uçağın yarısı Japon, yarısı Çinli, yarısı…
Herkese merhaba! Bugünkü konumuz; kolay kilo vermek için vazgeçmeniz gereken 5 besin. Bu yazıda, sizlere 5 besinden bahsedeceğim ve bunlar, gerçekten de kilo…
