Saçlarımız temel olarak üç katmandan oluşurlar ve en dıştaki koruyucu katman hasar gördüğü zaman, saçlarımız da kötü görünen bir hale gelmiş olurlar. Elbette bunun en…
Read More
Mongol lekesi, derideki pigmentin neden olduğu bir tür doğum lekesidir. Yani konjenital dermal melanositozdur. Mongol izleri genellikle doğumda bulunur, ancak bebeğin yaşamının ilk haftalarında da…
Taze nane yapraklarını genelde içeceklere katıyor, gıdalara ekliyoruz ve böylece onun faydalarını değerlendiriyoruz ancak nane yaprakları aynı zamanda güzellik ve cilt bakımı için de geniş…
Konya İç Anadolu bölgesinin en gelişmiş şehirlerinden bir tanesi ve ayrıca Türkiye’nin de en büyük nüfusa sahip illeri arasında yer alıyor. Ancak sadece ekonomik ve…
Hamilelikte 28. haftaya geldiyseniz, artık bebeğiniz neredeyse son haline ulaşmak üzere ve bundan sonra biraz daha ince detaylar kaldı diyebiliriz. Zira neredeyse tüm sistemlerinin ana…
Ara öğünlerimize çeşitlilik katmak hem tatlı ihtiyacımızı bastırır hem de gün boyu ihtiyacımız olan enerjimizi bize kazandırır. Ayrıca bu tarifleri evde kendimiz yaparsak rafine şekerden…
Glutamin, doğal beslenmedeki 20 amino asitten biridir, özellikle hastalık dönemlerinde ve fiziksel travma sonrası kas kayıplarında ihtiyaç artar. İnsan dokusunda (çoğunlukla kas dokusu) ve plazmada…
Bu yazıda, bir bacak antrenmanı yaparken nelere dikkat ettiğimi, neleri göz ardı ettiğimi izah etmeye çalışacağım. “Bacakları niye çalıştırmalıyız?” sorusuna verilecek; “Forma girmeliyiz”,…
Herkes dümdüz, akıcı saçlar istiyor ancak bunun için saçlara çok iyi bakmak ve onları dikkatle, azimle takip etmek gerekiyor. Fakat pek çok kişi saç düzleştirme…
Ukrayna genelde gözlerden kaçan ülkelerden bir tanesi ve Avrupa seyahatlerinde yeterince dikkate alınmadığı da bir gerçek. Pek çok kişi Avrupa ülkelerini veya Rusya’yı görmeyi tercih…
