Stresi azaltmanın ve uykuyu iyileştirmenin en iyi yollarından bir tanesi elbette egzersiz yapmaktır. Bununla birlikte ara sıra vücudunuzla birebir zaman geçirerek de stresinizi azaltabilir ve…
Read More
1. Kendi İsteklerini Geri Plana Atmak: Bunu yapıyor olmak öncelikle kendinizi değersiz kılmak anlamına gelir. Bu da sizi partnerinizin gözünde de değersiz kılacaktır. En önemlisi…
Geleneksel Çin Tıbbında insan bir mikrokosmostur. Meridyenler fiziksel bedenimizin enerji planıdır. Evimiz fiziksel bedenimiz, meridyenler de evdeki elektrik hatları ve içinde akan elektriğe benzetilir….
Kedilerimiz ve köpeklerimiz adeta çocuklarımız gibidir. Onlarla yaşadığımız hayatı kolaylaştırmak ve bir yandan da onların da rahat etmesini sağlamak için üretilmiş olan bazı aksesuarları şimdiye…
18 Temmuz’da Venüs yengeç burcuna geçiyor artık aile, yuva, ev konuları ön planda olacak, sahiplenmek, güvende olmak isteyeceğiz ve özellikle ikili ilişkilerde güven arayışımız fazlaca…
Yavaşlayın ve nefesinize odaklanın. Bu sadece mantıklı bir tavsiye değil. Aynı zamanda meditasyon, yoga ve diğer stres azaltıcı terapilerin öğrettiği şeyi yansıtıyor: nefesinizin hızına ve…
Beyaz pantolonlar özellikle yaz mevsiminde her kadının severek giydiği yaz sıcaklarına uygun pantolonlardır. Bu pantolonları kıyafetlerle kombinlemek kolay olsa da altına uygun ayakkabı seçmek bazen…
Dolunay zamanlarında Güneş ve Ay karşı karşıya gelirler. Gökyüzünün iki ışığı birbirlerinin karşısına geçtikleri için her ikisinin de gözleri kamaşır ve birbirlerinin etkilerini göremezler. O…
Özet Beden algınız, vücudunuz hakkında nasıl düşündüğünüz ve nasıl hissettiğinizdir. Beden algınız doğru olmayabilir. Pek çok insan öyle olmadıkları halde aşırı kilolu ya da aşırı…
Sağlıkla ilgili verilen eğitimlerde adet döngüsüyle ilgili olarak genelde adet kanamasına odaklanılır ve döngünün tamamıyla ilgili bilgiler öğretilmez. Yani pek çok kadın genelde vücudunun nasıl…
