Gebelik heyecanlı bir zamandır, ancak bilinmeyenin stresini ve korkusunu da ortaya çıkarabilir. İlk hamileliğiniz olsun ya da olmasın, her defasında endişelenebileceğiniz bazı durumlar söz konusudur….
Read More
Yasemin yağı, yasemin çiçeğinden elde edilen bir öz yağdır ve ruh halini iyileştirmek, stresin üstesinden gelmek ve hormonları dengelemek için kullanılan popüler bir çözümdür. Asya’nın…
Bir makarna salatası hazırlamak daha kolay olamazdı! İçindeki malzemeler sizi şaşırtabilir. Bu tarif, ızgara tavuk, kahverengi makarna ve cherry domates içeriyor. Ayrıca içerisine, kalsiyum ve…
Hazırlık zamanı: 5 dakika + dinlenmesi için 2 gün Miktar: 1 kase (servis başına 1 kaşık) Malzemeler 1/3 kase kahverengi hardal tohumu 1/3 kase beyaz…
Hazır yaz bitiyor ve sonbahar geliyorken, yağmurların yaklaştığı şu dönemde eşle, sevgiliyle, arkadaşlarla film seanslarının da başladığı bir gerçek. Bence, film izlemek kesinlikle bir zevk,…
Lezzetli vejetaryen tariflerin peşinde misiniz? Ya da glutensiz yemekler mi hazırlamak istiyorsunuz? Yaşam tarzınıza uygun tariflere bir göz atın ve akşam yemeği planlamanız için bu…
Uzun süre boyunca aldığınız kiloları bir gecede vermeyi beklemeyin. Aldığınız kalorilere dikkat ediyorsanız; yeme alışkanlıklarınızı, uyku düzeninizi, yaşam tarzınızı ve daha birçok unsuru tamamen değiştirmeniz…
Hazırlık süresi: 5 dakika Pişme süresi: 40 dakika Miktar: 12 diş Malzemeler 12 diş sarımsak Dörtte bir bardak MCT yağı Yarım çay kaşığı deniz tuzu…
Disleksi, beyindeki grafik sembollerinin işlenmesindeki bir kusurdan ötürü belirli bir öğrenme özürüdür. Beynin yazılı materyali işleme biçimini değiştiren ve genellikle kelime tanıma, yazım ve kod…
Hazırlık süresi: 5 dakika Pişirme süresi: 5 dakika Miktar: 2 bardak (servis başına 2.5 kaşık) Malzemeler 6 büyük yumurta sarısı ¼ bardak limon suyu 2…
