Konu dönüp dolaşıp kilo vermeye gelince, gerçekten büyük bir fark yaratmak için yapabileceğiniz küçük ama etkili değişiklikler var. Beslenmede kısıtlama yapmak yani kısaca ‘’diyet’’…
Read More
Sıcak hava, buzlu bir kahve, uçuşan elbiselerle dolu bir gardrop ve hafif bronz tenler! Yaz hiç bitmese değil mi? Biz yine doğal güzellikler peşinde,…
Yemek yemeyi kim sevmez! Peki ya yediklerimizden dolayı yaşadığımız alerjik durumlar? Yiyeceklere karşı alerjiler korkutucu olabilir ve kesinlikle ciddiye alınmalıdır. ABD’de yaklaşık 15 milyon insanda…
Hergün bir öncekinden daha meşgulüz değil mi? Neredeyse 24 saatin yetmediği zamanlarda koşturup duruyouz. Bu koşturmaca içinde verimliliğinizin artması için ne yapabilirsiniz? Küçük planlamalar, ön…
Ağustos ayında yıldızlar; kaynamadan kısık ateşte cızırdamaya doğru, dinginleşmeye, tutkuyu aydınlatmaya ve önemli anları yaşatmaya doğru bir akım halinde. İki canlanma tutulması, iki gerileme ve…
Herkese merhaba, kızımın en çok sevdiği çocuk kitaplarını sizler için derledim. Çünkü bana sürekli sorduğunuz çocuk kitabı önerilerimi sizlerle paylaşacağım. 7 yaşındaki bir kızın çok…
Çaresizlik; insanların sizinle ilgilenmesi ve size bakması için onları zorlamak üzerine öğrenilmiş bir davranıştır. Fiziksel bir hastalık, akademik problemler, başarısızlıklar, iş sorunları dikkat çekme amaçlı…
Rezenenin kendine has siyah meyan benzeri aromasını muhtemelen biliyorsunuzdur ancak herkes meyan kökü sevmese de rezene yağını kullanarak onun tüm faydalarını elde edebiliyorsunuz. Rezene öz…
Hamilelikte geçen her hafta anne baba adaylarını daha fazla heyecanlandırmayı başarır çünkü haftalar geçtikçe bebeğin varlığı da anne karnında çok daha hissedilebilir bir hale gelir….
Çevrenizdeki birinin mazoşist eğilimlere sahip olup olmadığını nasıl anlarsınız? 1. ‘’hayır’’ diyemiyorsanız… Birinin mazoşist olduğunu gösteren bir numaralı işaret, hayır diyememeleridir. “Hayır” bencil veya kabalık…
