Yürüyüş, sağlığınız için yapabileceğiniz en faydalı ve en kolay egzersizlerden bir tanesidir. Düzenli olarak belli bir tempoda yürüyüş yaptığınızda bunun etkilerini özellikle kalp-damar sağlığı üzerinde…
Read More
Yaşlanmak bir süreçtir. Aynı zamanda bireyler, bakıcıları ve sevilen insanlar için pek çok duygunun da ortaya çıkmasına yol açar. Ancak yaşlanmanın illa ki gerilemeyi temsil…
Şans noktası astrolojide bize kısmetimizin, nasibimizin nereden geleceğini gösterir. Part of Fortuna olarak isimlendirilir. Mitolojide Fortuna kısmetin ve şansın kraliçesidir. Şans noktası Güneş, Ay ve…
Satürn astrolojide büyük öğretmendir. Mitolojide adını Zaman Tanrısı Kronos’tan alır. Kronos’ un elinde bir orağı vardır ve ektiğini biçme manasına gelir. Dersleri geçemeyip sınavlarda başarısız…
Bir egzersizi bitirip de dev bir yemek yemek isteğine kapılmış gibi hissettiğiniz oldu mu? Bunun yanında egzersizi bitirip de aç olmanız gerektiğini düşünmenize rağmen aç…
En kısa tanımıyla mindfulness bilinçli farkındalık halidir. Farkındalık. Oldukça net bir kelime. Zihnin olan bitenle, yaptığınız şeyle, içinde hareket ettiğiniz alanla tamamen ilgilendiğini gösterir. Ama çoğu zaman …
Marcel Vogel, yaratıcılığı ve duyarlılığı ile çok sayıda keşfe ve patent başvurusuna öncülük etmiş üretken bir mucitti. Vogel’ın bilimsel çalışmaları ile araştırmaları bugün hala…
Haydi gelin Dolunay’ın destekleyici enerjisiyle bize hizmet etmeyen ‘’ Duygu , düşünce , kişi ve olaylardan ‘’ özgürleşerek neleri toparlamamız gerektiğine birlikte bakalım. İşte tüm…
Beklemediğiniz bir anda çocuğunuzun LGBTQ olduğunu duymanız zor bir durum olabilir. Çocuğunuzla olan konuşmanızı dikkatli bir şekilde ele almanız, açık ve destekleyici olmanız, onu koşulsuz…
Cinsel olarak aktif olan tüm erkek ve kadınların yarısından fazlası, hayatlarının bir döneminde HPV yani insan papillomavirüsü ile karşılaşırlar. Ancak virüse sahip olan pek çok…
