Şeker hastalığı, insan vücudunun insülin düzeninde veya üretilmesinde problem yaşaması sonucu yüksek kan şekerine sahip olmasıyla ortaya çıkan metabolik bir hastalık. Diğer adıyla diyabet yaş,…
Read More
Kilo vermek için en iyi yol, düzenli şekilde yapılan besleyici ama kalorisi azaltılmış diyet planı ile düzenli kardiyovasküler egzersizi birleştirmektir. Koşu gibi kardiyo egzersizleri, çok…
Bir gecede kilo vermeyi vaat eden televizyon reklamları ve dergi yazılarına kanmıyoruz artık değil mi? Öyle bir gecede ya da çok kısa sürede sağlıklı…
Ülser, karın kısmında veya ince bağırsakta bulunan yaralardır. Bu yaralar, midenizi sindirim asidinden koruyan kalın mukus tabakası hasar aldığında ortaya çıkar. Mide ülseri kolaylıkla tedavi…
Nasıl ki; İzmir’e gelen tarihi Saat Kulesi’nin önünde bir fotoğraf çektirmeden, İstanbul’a gelen Kız Kulesi’nin enfes siluetini hayran hayran izlemeden geri dönmüyorsa, İtalya için de…
C, E ve K vitaminleri deposu olan hindistan cevizi; doymamış yağlar, lif ve protein bakımından zengin süper besindir. İçeriğindeki kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor,…
Büyük, küçük kime boş zamanlarında ne yaptığını ya da hobilerinin neler olduğunu sorsak, kesinlikle alacağımız yanıtlardan birisi “kitap okumak”tır. Özellikle ülkemizde pek çok kişi kitap…
Protein, canlı hücrelerinin ana maddesidir. Aslında bu da demek oluyor ki, vücudumuzun temel taşlarından birisi proteindir. Proteinlerin içerisinde amino asitler vardır ve vücudumuzdaki hücrelerin işlevlerini…
Evcil hayvanlar evimizin en değerli üyelerinden ve ne zaman bir evcil hayvandan bahsedilse ilk olarak akla köpekler ve kediler geliyor. Hele bir de yalnız yaşıyorsanız,…
Bazı akşamlar evde sakin bir ortamda elimde soğuk içeceğim ile kanepeye uzanıp zaman geçirmek isterim. Koşturmaca bitmiş, herkes kendi halinde, evin içi sessiz o kadar…
