Akrep burcu, burçlar dünyasında en ciddi, en gergin ve en çok sır tutan burç denebilir. Gözlem yapma yeteneği en üst seviyededir. Duyguları açık bir şekilde…
Read More
Arınmak özellikle çevresel şartlar ve hayat tarzımızın vücudumuz üzerindeki yıpratıcı etkilerinden kurtularak tazelenmek için çok gerekli. Uzun zaman pek çok toksik maddeye maruz kalan cildimizin…
Cildimiz bizim en göz önünde olan, en çok dikkat çeken ve aslında “nasıl” olduğumuz hakkında en doğru fikri veren, en büyük organımızdır. Cilt güzelliği, bizim…
Hamilelik dönemi bebeklerinin en sağlıklı şekilde gelişmesini ve doğmasını isteyen anne baba adayları için çok değerli ve aynı zamanda bir o kadar da zahmetli bir…
Yaz sezonu yaklaşıp, kalın kıyafetlerden çıkmaya başladığımızda vücudumuzda alarm veren en önemli yerlerden biri de basenlerdir. Özellikle biz Türk kadınlarının en çok sıkıntı yaşadığı…
Hamilelik sürecinde hem anne adayları hem de baba adayları onları her zaman şaşırtan koşullarla karşılaşırlar diyebiliriz. Zira bebeğin oldukça hızlı bir şekilde gelişim göstermesi dikkat…
Eğer Vücut Kitle değerinize göre kilonuz 30’dan fazla ise, bu klinik anlamda obez olduğunuz anlamına gelir. Vücut Kitle değeri, boyunuz ve ağırlığınız arasında belirlenen bir…
Sağlıklı kalmak ve kilonuzu kontrol altında tutmak için düzenli olarak kardiyovasküler egzersizler yapmanız gerektiğini artık biliyorsunuz. Ancak asla iş, aile ve sosyal yükümlülükler arasında yeterli…
Gebeliğinizin 5. haftasında adet gecikmesi gibi bazı şeyler fark etmiş olabilirsiniz. Adet gecikmesi genelde kadınların gebelik testi yapmalarına neden olur. Gebelik testiniz pozitif çıktığı zaman…
Şöyle başlamak durumundayım ki, yürüyüş kalori yakmamızı sağlar ve ne kadar hızlı yürürseniz o kadar çok kalori yakarsınız. Fakat burada bahsettiğim hız, yürüme ile kilo…
