Elon Musk’ı tanımayan, onun dahice fikirlerine ve girişimlerine hayran olmayanımız neredeyse yok. SpaceX’in kurucusu, Tesla Motors ve PayPal’ın da kurucu ortaklarından olan Elon Musk, Amerikalı…
Read More
Her yıl yayınlanan turizm araştırmalarına göre dünyanın en çok turist çeken yapısı listesi aşağı yukarı hep aynı olmaktadır. Özellikle belli başlı önemli yapılar her…
Kış mevsiminin mucize sebzesi karnabahar, sağlıklı beslenmek isteyenlerin de kış aylarında önemli sebzelerinden biridir. Çok fazla seveni olmasa da aslında son derece faydalı bir sebze….
“Zerdüşt, bilgenin bu dediklerini işitince için için güldü. Çünkü içine bir ışık doğmuştu. Ve şöyle dedi gönlüne: Bence soytarının biri bu kırk düşünceli bilge; ama…
Çok basit yöntemlerle pişirilen, ancak efsane tadı olan yemekleri bir de, tam 5 kez dünya ağır siklet boks şampiyonu olan Evander Holyfield’ın anlatımından dinleyin. Holyfield…
Proteinler Bu bölümde size biraz hangi gıda grupları ne işe yarar ve hangi besinlerde bulunur, bundan bahsetmek istiyorum. Binlerce kere dinlediniz ama çok basit,…
Kendinizi şımartmak istediğiniz, özel davetlerinizde arkadaşlarınıza, dostlarınıza yeni ve sağlıklı bir lezzet tattırmak istediğiniz zaman kinoa ve tatlı patates sizin için şahane bir alternatif olacak….
Bir tıp doktoru olan Pierre Dukan, obezite ile mücadele kapsamında dünya tıp literatürüne geçen sağlıklı beslenme ve zayıflama programlarına imza atmıştır. Piere Dukan, nöroloji alanında…
Sıkılaşmanız ve incelmeniz için gerekli olan her seviyeye uygun egzersizleri sevgili hocam Mehmet Çetin ile birlikte paylaşıyoruz. Hala YouTube kanalıma abone olmayanlarınız varsa, bir an…
Kinoanın ülkemizde yeni yeni tanınan, ancak tüm dünyadaki sağlıklı yaşam beslenme programlarında sıkça yer verilen görüntüsü tahıla benzeyen, ancak otsu bir içeriği bulunan sağlıklı bir…
