Hayatımızın neredeyse vazgeçilmezi olan, genç, yaşlı, çoluk çocuk bayılarak yediğimiz abur cuburlar bir de sağlıklı olsa ne güzel olur dedim. Ve hem kendim ve kızım…
Read More
“Sigara, sağlığa zararlıdır” sözü artık bir özdeyiş halini almıştır. En küçüğümüzden en büyüğümüze herkes bu sözü ezbere bilir. Ancak buna rağmen özellikle ülkemizde genç, yaşlı,…
Diyetlerin Vazgeçilmezi, Mantar! Sağlıklı bir yaşam sürmek, dinç, canlı, enerjik ve tam fonksiyonla çalışan bir metabolizmaya sahip olmak isteyen herkesin D Vitaminine ihtiyacı var. İşte…
Sıkılaşmanız ve incelmeniz için gerekli olan her seviyeye uygun egzersizleri sevgili hocam Mehmet Çetin ile birlikte paylaşıyoruz. Hala YouTube kanalıma abone olmayanlarınız varsa, bir an…
Kinoanın ülkemizde yeni yeni tanınan, ancak tüm dünyadaki sağlıklı yaşam beslenme programlarında sıkça yer verilen görüntüsü tahıla benzeyen, ancak otsu bir içeriği bulunan sağlıklı bir…
İnsan beyninin evriminin yavaş, buna karşılık sosyal ve kültürel değişimlerin oldukça hızlı olduğunu biliyor muydunuz? Yani, şu anda akıllı telefonlar ile Mars seyahatine hazırlanan bir…
Kadın, erkek hepimizin en doğal ve aslında en gösterişli aksesuarımız saçlarımızdır. Zira saçımızın rengi, modeli, taranma şekli, uzunluğu, gür olup olmaması, parlak ya da solgun…
“Ayşe İle 8 Haftada Mükemmel Bikini Vücudu Programı” tam gaz devam ediyor. Popomuzu inceltiyoruz, kollarımızı sıkılaştırıyoruz. Ama biraz da kalp atışlarımızı hızlandırmamız ve dolayısıyla…
Şimdiye kadar size anlattığım tüm faydalı yağların cildinizi güzelleştirici, tüm vücut sağlığınızı destekleyici özelliklerinden bahsettim. Şimdi anlattığım hamam otu yağının faydaları söz konusu olduğun da…
25. The Boy in The Striped Pyjamas – 2008 (Çizgili Pijamalı Çocuk) Yine bir İkinci Dünya Savaşı hikayesi ve yine acı dolu çocukluklar, yaşamlar. Hayatları…
