Mutfakta vakit geçirmeyi çok seviyorum ve kendimi mutlu hissediyorum. Yediğim şeyleri kendim yaptığımda kendimi çok daha iyi hissediyorum. Mutfakta keyifli vakit geçirmek emin olun sizinde…
Read More
Günümüzde en çok karşılaşılan şey psikolojik problemler ve bunun beraberinde getirdiği sorunlar. Kilo alımı çoğunlukla strese bağlı olabiliyor. Gece gelen yemek atakları, üzülünce kendini yemeğe…
Herkese yeni yılın tüm taze ve neşeli enerjisiyle ”Merhaba” diyorum. Yepyeni bir yıl umutları, fırsatları, kazançları ve sürprizleriyle karşımızda duruyor. Bu yeni yıl için beklentilerimiz,…
Birçok kadın hamilelik sürecini sanki tüm normal ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını terk edebilecekleri bir fırsatmış gibi düşünür. Onlara göre, bol kıyafetler giyerek 9 aylık uzun…
Hepinizin geceleri hiç uyumadığını düşündüğünüz bir arkadaşınız vardır. Bu arkadaş tam zamanlı bir işe sahiptir. Gönüllülük projelerine de zaman ayırıyordur. Bu da yetmezmiş gibi günlük…
En sevdiğiniz anınız olmasa da ilk reglinizde kaç yaşındaydınız hatırlamaya çalışın. Rahatsız ediciydi belki… Belki de ürktünüz. (“Neler oluyor?”, diye sordunuz içinizden.) Ya da belki…
“Saçlarımı kaç günde bir yıkamalıyım” hemen herkesin aklını kurcalayan bir soru. Banyodan çıktıktan sonra hepimizin kafa derisi önce parlar, sonra rengi koyulaşır, ardından da yağlanır….
Bana en çok sorulan soruların başında cilt güzelliği ve sorunları geliyor. Akne en sık sorunlardan bir tanesi. Akne ile ilgili güzellik bölümünde pek çok yazı…
Akdenizli insanların beslenme biçiminin, astımla savaşmasından bilişsel gerilemeyi geciktirmesine, diyabet riskini azaltmasından Parkinson’u önlemesine kadar birçok yararı olduğu biliniyor. Yakın zamanda yapılan araştırmalar ise, bu…
Sabahları klasik bir kahvaltı yapmak istemiyorsanız, bu hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli pudingle güne başlayabilirsiniz. Üstelik bu tarif süt ürünü içermediği için, veganlar…
