Merhaba Can’lar; Bugün bana bayağı sorulan cilt yaşlanması üzerine yazmak istedim. Ama öncesinde cildimizi tanıyalım. Cildimiz vücudumuzun % 70’ini kaplayan en büyük ve hayati organımız….
Read More
Merhaba Tatlılar; Doğum yapan tüm annelerin en büyük derdi doğumda alınan kiloların bir an önce verilmesi şüphesiz.. Bana en çok emzirirken…
Merhaba Sevgili Okur Bugün yine doğum sonrası karın sıkılaştırıcı egzersizler serisine devam ediyorum . Bana bir ay süre ile bu egzersizlerde, kendisini uzun süredir İnstagram’dan…
Merhaba! Daha önce sizlere kendi başınıza uygulayacağınız basit sağlık ve güzellik reçeteleri vermiştim. Bugün de bir tatil gününüzü pijamalarla tv karşısında geçirmek yerine, kendiniz için…
Kendinizi Özel Hissetmenizi Sağlayacak Küçük Ritüeller: Çoğu zaman iş, aile, sorumluluklar, yapılacaklar listeleri arasına sıkışıp kendimize özen göstermeyi unutuyoruz. Hatta böyle bir ihtiyacımızın bile farkında…
Merhaba! Bugünlerde tüm hastalarımın bana ne çok sorduğu soru saç dökülmeleriyle ilgli ben de size biraz saç nedir, saşın yapısnı anlatacak, saçınız için harika aromatik…
Merhaba Sevgili Anne adayı heyecanlı hanımlar ve anneler ☺ Size hamilelik ve doğumda kullanmanız için bir kaç reçete vereceğim. Bu karışımları kendinizin hazırlaması size ayrı…
Merhaba, Kendimizi ne kadar çok tanırsak, karanlık noktalarımızı ne kadar çok aydınlatırsak kendimizle o kadar barışacağımızı düşünüyorum. Kendimizle ne çok kavga ediyoruz. Ne çok uğraşıyoruz….
Merhabalar; Bütünsel anne ve bebek bakımı ismini verdiğim bu eğitimlerimin içeriklerini sizler için bu yazıda toparladım. Bütünsel ebeveynlik nedir biraz bu konuyu, biraz da çocuklarımızın…
Holistik bebek bakımı çocuğun ihtiyaçlarını göz önüne alan şikayetten çok genel bir iyilik ve denge hali üzerine odaklanan bir yaklaşımdır. Şikayetleri iyileştirme üzerine kanalize olan…
