Doğum Tarihi: 23 Aralık – 22 Ocak Gezegeni: Satürn Zodyak Elementi: Toprak Rengi: Kahverengi Günü: Cumartesi Değerli Taşı: Lal taşı, mavi safir Mottosu: Her şeyde…
Read More
Doğum Tarihi: 23 Ocak – 22 Şubat Gezegeni: Uranüs Zodyak Elementi: Hava Rengi: Mavi Günü: Cumartesi Değerli Taşı: Siyah inci, opal ve safir Mottosu: Sürekli…
Doktorunuz almanızı istemediği sürece gebelikte aspirin almamak gerekir. Çünkü gelişen bebek için hangi dozlarda aspirinin güvenli olduğuna dair herhangi bir veri bulunmuyor. Özellikle hamilelikte 30…
2022’ye az bir zaman kalmışken hala sevdiklerinize ne hediye alabileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşları derken hediye seçimi konusunda kafanız karışık…
Yeni yılda pek çoğumuz daha sağlıklı olmayı hedeflerimiz arasına koyuyoruz. Tabi sağlıklı olmak söz konusu olduğu zaman saçlarımızın sağlığını da ihmal etmememiz gerekir. Yeni…
Bedeninizin hamileliğin çok erken bir döneminde doğum için hazırlanması ve beklenen doğum tarihiyle kıyaslandığında üç haftadan daha önce doğum gerçekleşmesi, erken doğum olarak adlandırılır. Genelde…
Modern dünyada hazır ve hızlı yiyeceklerle çevrildiğimizi düşününce evde sağlıklı yemekler hazırlamak zor gelebiliyor. Ancak evde hazırladığımız yiyeceklerin hazır olanlardan çok daha lezzetli ve sağlıklı…
Yeni yıl için pek çoğumuz daha sağlıklı beslenmek, daha az abur cubur yemek ve daha sağlıklı olmak gibi hedefler koyarız. Ancak bazen bu hedefler o…
Kas inşa etmek ve gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttırmak istiyorsanız, kullanabileceğiniz en iyi güç antrenmanı ekipmanlarından biri direnç bantlarıdır. Direnç bantları, dambıl ve kettlebell’in aksine eklemlere…
Veganlık, etik ve çevresel faydaları nedeniyle benimsenen bir beslenme biçimi olsa da bu beslenme, kilo verme hedeflerinize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize de yardımcı olabilir. Vegan…
