2021’in sonlarına gelirken bu yıl en çok okunan kitaplarını merak edilebiliyor. Siz de bu yıl okuyucuların en çok hangi kitapları okuduklarını bilmek istiyor ve…
Read More
Bir yılı daha geride bırakırken 2021’de en çok izlenen dizi ve filmlerin neler olduğu herkes tarafından merak edilen konulardan bir tanesi. Netflix’te yer alan…
Yeni yıl demek, sağlıklı beslenme ve daha fazla egzersiz yapma gibi sağlıklı alışkanlıklar edinme, yeni yıl hedeflerinizi yazıya dökme, isteyip de bir türlü okuyamadığınız kitapları…
Yeni yıl için pek çoğumuz daha sağlıklı beslenmek, daha az abur cubur yemek ve daha sağlıklı olmak gibi hedefler koyarız. Ancak bazen bu hedefler o…
Kas inşa etmek ve gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttırmak istiyorsanız, kullanabileceğiniz en iyi güç antrenmanı ekipmanlarından biri direnç bantlarıdır. Direnç bantları, dambıl ve kettlebell’in aksine eklemlere…
Veganlık, etik ve çevresel faydaları nedeniyle benimsenen bir beslenme biçimi olsa da bu beslenme, kilo verme hedeflerinize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize de yardımcı olabilir. Vegan…
2022’ye az bir zaman kalmışken yılbaşı gecesi neler yapabileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Dışarıda kutlama yapmayacaksanız ve evde ailenizle ya da arkadaşlarınızla vakit geçirmeyi düşünüyorsanız, yapabileceğiniz…
Yeni yıl için hedefler belirlemişsek bunların sonuçlarını görselleştirmemiz durumunda harekete geçme ihtimalimiz daha yüksek olacaktır. Bu nedenle yeni yıla az bir zaman kalmışken vizyon panosu…
Yeni yıl hakkındaki bu yazı; işi dolayısıyla yılın bu zamanında çok yoğun olduğu için büyük kutlamalar yapamayacak, biraz mütevazı olanlar veya genel olarak parti insanı…
Doğum Tarihi: 23 Eylül – 22 Ekim Gezegeni: Venüs Zodyak Elementi: Hava Rengi: Mavi Günü: Cuma Değerli Taşı: Safir, Opal, Turmalin Mottosu: Dengeliyorum Enerjisi: Yang…
