Birisi zayıflamak mı dedi? Yoksa detokstan mı bahsedildi? Eğer öyleyse hemen birkaç tane kıpkırmızı renkte mis gibi kokulu domates alın, derim. Özellikle mevsiminde tüketilen domatesin vitamin, mineral ve diğer faydalı elementler bakımından zengin olması, tam bir antioksidan deposu olması sağlığımızı desteklemesine yetiyor. Kıştan çıkıp bahar aylarına girdiğimizde semt pazarlarında yerini almaya başlayan organik domatesler, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinde mutlaka soframızda yer almalı. Salata ile birlikte tüketeceğimiz yarım domates o öğünümüzü çok daha sağlıklı hale getirebilir. Ama ipin ucunu kaçırmamak adına domatesin kaç kalori olduğunu bilip ona göre yiyelim!
