Kişisel gelişimle ilgili, ruhsal ve zihinsel farkındalığınızı artıracak yazılarımdan bir tanesiyle daha karşınızdayım. Karşılaştığımız insanlar üzerinde olumlu bir ilk izlenim, yani ilk intiba nasıl oluşturabiliriz?

Devir, cilalı imaj devri. Andy Warhol’un da dediği gibi; “Bir gün herkes 15 dakikalığına ünlü olacak”. Ünlü pop art sanatçısı, bunu 60’lı yıllarda ön görmüş. Gerçekten de öyle; hepimiz, “görülüyorum öyleyse varım” dönemindeyiz. Sosyal medyanın bu denli köpürmesiyle birlikte herkes; model, manken, güzellik uzmanı, hatta güzellik kraliçesi kesildi. Filtrelerle, değişik fotoğraf ve video uygulamaları ile egolar, gerçek dışı yerlere doğru kaymaya başladı. Bu da bence, farklı farklı psikolojik sorunlar yaratacak; dolayısıyla bu noktada, kendini bilmek oldukça önemlidir.

İnsanoğlu, Sosyal Bir Varlıktır

İnsanoğlu sosyal bir varlıktır; dolayısıyla girdiği sosyal ortamlarda etkili bir ilk intiba yaratmak ister. Sosyal bir varlık olarak, girdiği ortamlarda beğenilmek, kabul görmek, takdir olunmak gibi ihtiyaçlara sahip. Bu nedenle de beden dili diye bir şeyi fark ettik. Beden dili, aslında bilmediğiniz bir şey değil. 1700’lerde fizyonomi üzerine kitaplar yazan bazı tıp doktorlar bile, insanların dış görünüşleriyle karakter analizleri yaptılar.

Aslında bizim fizyolojimiz, yani dış görünüşümüz; karakterimiz hakkında belirli bilgileri verir. Ayrıca; beden dilimiz, giyim kuşamımız, jestlerimiz ve yaydığımız enerji de, girdiğimiz ortamlarda, karşımızdaki insanlara kim olduğumuz ile ilgili önemli ölçüde fikir vermektedir.

Ne kadar gizlemeye çalışırsanız; huysuz, enerjisi düşük ya da karşısındaki kişiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip bir kişiyseniz, bunun 100 kişiden ortalama 70-80 tarafından analiz edildiği, bilimsel çalışmalarla ispatlandı. “Ayşe, bu da ne?” diyeceksiniz, şaşıracaksınız belki; ancak davranış bilimciler, geçtiğimiz 20-30 yıl içerisinde bu konuda çok sayıda denekli araştırmalar yaptılar.

Olay, gerçekten sanıldığı kadar basit.

İlk İntiba, 15 Saniyede Oluşur

Size, ilk intibanın yalnızca 15 saniyede oluştuğunu söylesem? Evet, yeni tanıştığımız birinin nasıl bir insan olduğuyla ilgili kararı, sadece 15 saniyede veriyoruz. Yani, 15 saniye dediğimiz o kısa sürede, çok fazla şey oluyor. İnsanoğlu, çok hızlı analiz yapabiliyor.

Aslında bu da, yine bizim ilkel atalarımızdan gelen bir şey.

İnsan beyni, 3 katmandan oluşur; beyin sapımızın olduğu ilkel beyin, orta beyin ve frontal korteks. Aslında iki işlemi de; hem atalarımızdan kalan beyin sapımızla hem de öğrenme merkezimizin olduğu frontal korteksimizle yapıyoruz. Yani, insanoğlu aslında bir bilgisayar gibidir; her şeyi alır. Göz ile, karşıdan ona doğru gelen kişi ile ilgili fiziksel dataları hızlı bir şekilde geçiriyor.

Aslında şuanda daha şanslıyız; çünkü globalizasyon ile birlikte etnik kökenleri, kılık kıyafetleri, tavır, davranış, saç modeli ve diğer şeyleri biraz daha bertaraf ettiğimiz bir dönemdeyiz. Artık, dünyanın her yerindeki insanlar aynı giyiniyor. Dolayısıyla, biz etnik kıyafeti ve kılık kıyafeti; başlangıçtaki bu data taramasında, biraz daha arka plana atıyoruz.

Irkı, yani kişinin cildinin rengi gibi ırksal özellikleri ise, yine bizim bu kişiyle ilgili fikir sahibi olmamızda, yani ilk intibada etkili oluyor. Bu noktsda kişi, bu 15 saniyelik tarama sürecinde, karşısındakiyle ilgili şöyle bilgilere sahip oluyor; cinsiyeti, ait olduğu yer, ırkı, milliyeti, giyim kuşamından dolayı ekonomik seviyesi, enerjisinden ve konuşma tarzından, el sıkışından ya da odaya girdiğindeki halinden, vücut kokusundan, dişlerinden, ayakkabısından, gülümsemesinden, pek çok konudan datayı 15 saniye içerisinde tarıyor ve o kişiyle ilgili bir intibada bulunuyor. Peki, bunu değiştirebilir miyiz? Evet değiştirebiliriz!

İlk İntibayı, Bilinçli Tercihler Yaparak Değiştirebilirsiniz

İlk kez tanıştığımız insanlar üzerinde bırakacağımız ilk intibamızı; yapacağımız bilinçli tercihlerle diyebiliriz. Burada bana; “Doğallık dönemindeyiz, ben olduğum gibiyim, beni böyle seviyorlarsa sevsinler” diyebilirsiniz; ancak bu çok kabul edilebilir bir şey değil. Çünkü, yukarıda da söylediğim gibi, insan sosyal bir varlıktır; kabul görmek için değil, olduğumuz kişi olarak, içimizdeki potansiyelin, karşımızdaki insanlar tarafından çok daha iyi bir şekilde algılanmasını istiyoruz. İş görüşmesinde, çok beğendiğiniz biriyle ilk randevuda ya da okulun ilk günündeyseniz; kişiler üzerinde iyi bir ilk intiba bırakmak istiyorsanız önemlidir.

İlk İntibayı Değiştirmek İçin Ne Yapılmalı?

Bu noktada, beden dili oldukça önemlidir. Aslında beden dili, hareketlerimizin %90’ını oluşturmaktadır. Bizim, kendimizle ilgili söylediğimiz şeyler %10’umuz, söylemediğimiz şeyler ise %90’ımızdır. Yani, beden dilimiz. Beden dilimiz, nasıl bir insan olduğumuzu ortaya koyar.

Göz Kontağı Kurun

Birebir konuştuğunuz kişiyle, gözlerinin içine bakarak konuşmanız çok önemlidir. Karşı tarafın gözlerinin içine dikkatli bir şekilde bakmak; “Seni görüyorum, sana saygı duyuyorum ve varlığını görüyorum” anlamına gelir. Bu nedenle, gözlerinin içine bakarak konuşmak, gerçekten rahatlatıcı bir şeydir. Bu, benim için de böyle; gözlerinin içine bakamadığım insanların yanında, kendimi çok da güvende hissetmiyorum.

Dokunun

İnsanoğlu, dokunsal bir varlıktır. Bir iş görüşmesinde ya da beğendiğiniz biriyle görüşürken, el kontağı kurmak da önemlidir. Bu, el sıkışmak ya da sarılmak olabilir. Bunlar da, değerli bir ilk intiba bırakabilir. Bu; sizin nasıl bir kişi olduğunuzla, girdiğiniz ortamın niteliğiyle, karşınızdaki insanların iletişimiyle, ilişkinizle ve onların samimiyetliyle alakalı bir şeydir. Yeni tanıştığınız ve kendinizi yakın hissettiğiniz bir arkadaş ortamındaysanız; karşınızdaki insana 6 saniye sarılmayı deneyin. Çünkü insanlar, sarılmayı güven verici ve rahatlatıcı bulurlar. Kalp çakralarınız karşı karşıya gelecek şekilde; ya tam sarılmak ya da bir tarafa sarılmak, mutlaka 6 saniye bağ kuracak şekilde sarılmak önemlidir. Ya da elini sıkıyorsanız; parmaklarınızın ucundan, zoraki olmadan, çok da büyük el hareketleri yapmadan, gerçekten sıkmalısınız. Bunu yaptığınızda; “Senin varlığını takdir ediyorum; ancak ben de güven veren ve güçlü biriyim” imajı veriyorsunuz.

Giyim Kuşam Önemli

Bulunduğunuz ortama uygun şekilde giyinmeniz önemlidir. Örneğin bir iş görüşmesinde; hem göğüs hem de bacak dekoltesi ile ya da çok frapan bir makyaj ile gitmenin, çok da olumlu bir şey olmadığını söylemeliyim. Ya da, iş yerinize kırışık bir pantolon ve dolaptan yeni çıkmış kırışık bir tişört ile gitmenin çok doğru olmadığını düşünüyorum. Dolayısıyla, kılık kıyafetiniz önemlidir.

Beden Kokunuz Önemli

İyi ve temiz kokmalısınız. Çok iddialı, çok çarpıcı, çok fazla ağır gelen parfümleri kullanmadan; temiz ve güvenilir bir etki vercek parfümleri hedeflemelisiniz. Yukarıda da söylediğim gibi, ilk intiba, 15 saniyedir. Bu 15 saniye içerisinde karşı tarafa; sizle ilgili pek çok farklı data gidiyor. Bunların ne olmasını istiyorsanız, bunların üzerine çalışabilirsiniz.

Bir insan için; güven vermek, onaylanmak ve beğenilmek önemlidir. Beğenilmenin içerisine güzellik giriyor. Güzellik ilk intibatada çok önemli midir? Evet, tabi ki çok önemlidir; çünkü insanoğlunun bir altın oranı vardır. Dolayısıyla, yüz simetrisi çok önemlidir. Yüz simetrisi düzgün olan, yani güzel olarak tanımlayabileceğimiz insanlar, genel olarak toplumsal olarak çok daha kolay kabul görürler.

Ancak güzelliği de, başka şekillerde bozabilirsiniz. Kötü bir makyaj, kötü bir vücut kokusu, kötü bir kıyafet seçimi ya da beden dilinizle bozabilirsiniz. Dolayısıyla, evet güzellik önemlidir; ancak iyi bir makyaj, iyi bir saç kesimi ve iyi bir giyim gibi günümüzde güzelliği artırabileceğimiz pek çok farklı yöntem de var. Bunları da cebinize alarak, olumlu bir ilk intiba yaratmanız mümkün.