• Yazarlar
    • © 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.
    Image

    Fitness

    Erkekler için en iyi düz karın egzersizleri

    Erkekler için en iyi düz karın egzersizleri

    14 Aralık 2020 Image
    mm YAZAN Fitness Antrenörü Tuğrul Çağrı Yılmazel Image 426 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Egzersiz yapmayanlar için en iyi yürüyüş egzersizleri

    Egzersiz yapmayanlar için en iyi yürüyüş egzersizleri

    17 Kasım 2020 Image
    mm YAZAN Koşu ve Fitness Antrenörü Mehmet Image 390 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Bebek sahibi olduktan hemen sonra yapabileceğiniz egzersizler

    Bebek sahibi olduktan hemen sonra yapabileceğiniz egzersizler

    15 Temmuz 2020 Image
    mm YAZAN Levin Tahmaz Image 804 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Bacaklarınızı şekle sokacak egzersizler

    Bacaklarınızı şekle sokacak egzersizler

    25 Haziran 2020 Image
    mm YAZAN Levin Tahmaz Image 2506 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    30 dakikalık alt vücut kuvvet egzersizi

    30 dakikalık alt vücut kuvvet egzersizi

    18 Haziran 2020 Image
    mm YAZAN Ayşe Tolga Image 1031 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Dambıl ile yapacağınız 3 hareketten oluşan popo egzersizi

    Dambıl ile yapacağınız 3 hareketten oluşan popo egzersizi

    Image
    mm YAZAN Ayşe Tolga Image 1226 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU
    Direnç bandı ile her yerde yapabileceğiniz 13 hareket

    Direnç bandı ile her yerde yapabileceğiniz 13 hareket

    Image
    mm YAZAN Ayşe Tolga Image 2304 Image Yorum yapılmamış
    DEVAMINI OKU