Greyfurtun kilo vermeye yardımcı olduğu uzun zamandır biliniyor ancak son dönemlerde konsantre hale gelmiş greyfurt öz yağının da bu konuda etkili olduğu keşfedildi. Greyfurt öz yağı, greyfurttan elde ediliyor ve greyfurt yüzyıllardır inflamasyonları yenmek, kilo vermek, şeker açlığını dindirmek ve hatta akşamdan kalmalığı tedavi edebilmek için kullanılıyor. Doğal bir stres karşıtı, anti-inflamatuvar, antioksidan ve kanser karşıtı olması da onun pek çok faydası arasında yer alıyor.

Greyfurtun meyve kısmının kalori yakma gibi pek çok faydası bulunuyor ancak öz yağının greyfurt kabuğundan üretildiğini belirtmek gerek. Zira kabuk kısmında aslında kaçırdığımız çok sayıda besin bulunuyor. Yağın aroması temiz, taze ve biraz acımsı. Lakin kendine has özel bir kokusunun olması onun sabunlarda, losyonlarda, temizlik ürünlerinde kullanılabilmesine imkan tanıyor.

Greyfurt Öz Yağının 13 Kullanım Alanı

Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Greyfurtun kilo vermek ve yağ yakmak için en iyi meyvelerden birisi olduğunu biliyor muydunuz? Zira içeriğindeki aktif bileşenler, metabolizmayı hızlandırır ve iştahı azaltırlar. Silhat yağı ile birlikte birleştirildiğinde açlığı bastıran ve yeme hisssini azaltan yağı kullanırken tek yapmanız gereken suya bir kaç damla damlatarak içmek, onu koklamak ve ayrıca göğüs ve bileklerinize sürerek masaj yapmak.

Cilt üzerine az miktarda uygulandığı zaman hem lenf sistemini uyaran hem de idrar söktürücü hale gelen yağ, bu özelliği nedeniyle pek çok selülit kreminin de içerisinde kullanılıyor. Bunlara ek olarak, greyfurt vücutta birikmiş olan fazla suyun atılmasını da sağlayabiliyor.

Doğal Bir Bakteri Karşıtıdır

Greyfurt yağının mikrop karşıtı etkileri vücuda çeşitli sebeplerden girebilecek zararlı bakterilere karşı etkili olmasını sağlamaktadır. Araştırmalar su ve gıdalarda bulunan tehlikeli bakterilere karşı bile oldukça etkili olduğunu gösteriyorlar ve bunun yanında hem cilt üzerinde hem de vücudun içinde bulunan bakteri ve mantarlarla, parazitlerle, enfeksiyonlarla savaşmaktadır.

Kandidaya Karşıdır

Greyfurt yağının mantar karşıtı etkilerinin de olması, onu kandida mantarının zararlı etkilerine karşı bağırsakları destekleyecek bir ürün haline getirmektedir. Yapılan araştırmalar idrar yolu enfeksiyonlarından da koruduğunu, hatta bu anlamda bakteri karşıtı ilaçlara yakın bir performans gösterdiğini ortaya koyuyorlar. Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı onu koklayabilirsiniz de.

Strese İyi Gelir

Greyfurtun kokusu morali düzeltir, rahatlatır ve gevşetir. Strese karşı gelen yağ, koklandığı zaman oldukça etkili olmaktadır. Dilerseniz onu banyo suyunuza bile ekleyebilir, taşıyıcı yağlar ile birlikte cildinize sürebilirsiniz.

Akşamdan Kalmalığa İyi Gelir

Greyfurt yağı çok iyi bir idrar kesesi ve karaciğer uyarıcısıdır ve bu nedenle içilen günlerin sonrasında ortaya çıkan baş ağrılarına, sersemliğe ve kafa karışıklığına iyi gelmektedir. Bu semptomlardan kurtulmak için onu koklayabilir, suyunuza bir kaç damla katabilir veya cildinize sürebilirsiniz. Detoks ve idrar sürecini hızlandırır ve bunun yanında hormonal ve kan şekeri düzeylerindeki değişimlerden kaynaklanan garipliklere de bir son verir.

Şeker İsteğini Durdurur

Eğer devamlı olarak şekerli bir şeyler tüketmek istiyorsanız, greyfurt yağını bu isteğe karşı gelmek için kullanabilir ve şeker bağımlılığınıza bir son verebilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken istek geldiğinde yağı şişesinden koklamak. Dilerseniz suyunuza ve çayınıza da bir kaç damla katabilirsiniz.

Havayı Tazeler

Mutfağınızdaki kötü kokulardan kurtulmak, tuvaleti temizlemek ve her yeri güzel kokutmak için tek yapmanız gereken etrafa greyfurt yağını yaymak. Onu temizlik ürünlerinize ekleyerek bunu sağlayabilirsiniz.

Dolaşım Sistemine İyi Gelir

Pek çok terapötik narenciye öz yağında olduğu gibi greyfurt öz yağı da inflamasyonları azaltır ve kan akışını arttırır. Kanı sulandırıcı etkisi sayesinde adet kramplarına, baş ağrılarına, şişkinliğe, yorgunluğa ve kas ağrılarına da iyi gelmektedir. Banyo suyunuza ekleyebilir, yahut bileklerinize biraz sürerek bu etkileri elde edebilirsiniz.

Sindirim Sistemini Hızlandırır

Sindirim organlarına giden kan akışının hızlanması, detoks sürecini de hızlandırır. Bu da sindirim sisteminde olumlu bir etki yaratır ve sıvı birikimini önler, mikropları bağırsaktan kovar, diğer sindirim organlarını korur. Jojoba yağı ile greyfurt yağını karıştırdıktan sonra bunu bir masaj losyonu olarak kullanabilir ve karın bölgenize sürerek bu etkileri elde edebilirsiniz.

Doğal Bir Enerji Vericidir

Greyfurt yağı aromaterapide en yaygın kullanılan yağlardan bir tanesidir ve zihinsel odaklanma gücünü arttırır. Koklandığı zaman uyarıcı etkileri baş ağrısına, uyku haline, beyin bulanmasına ve kötü ruh haline iyi gelir.

Aynı zamanda adrenal yorgunluk belirtilerini de ortadan kaldırır ve depresif düşünceleri bastırır. Bilhassa farkındalığını arttırmak ve sinirlerini yatıştırmak isteyenler de ondan faydalanabilirler. Çalışırken, sabah duşu alırken onu diğer parfüm ve güzellik ürünleri ile birlikte kullanabilirsiniz.

Sivilceler ile Savaşır ve Cilde İyi Gelir

Pek çok ticari losyon ve sabunda narenciye yağları bulunur çünkü bunlar bakteri karşıtı ve cilde iyi gelen özelliklere sahiptirler. Greyfurt öz yağı sadece bakterilerle savaşmaz, aynı zamanda cildin bağışıklık sistemini UV ışınlarına ve iç-dış hava kirliliğine karşı güçlendirir. Selülite karşı geldiğini gösteren çalışmalar da mevcut.

Son dönemlerde yaralara, kesiklere, ısırıklara ve cilt enfeksiyonlarına da iyi geldiği keşfedilmiştir. Bu nedenle onu jojoba veya hindistan cevizi yağı ile birlikte sivilceli bölgelere de günde iki defa uygulayabilirsiniz.

Saçı Temizler

Şampuanınıza yağın bir kaç damlasını ekleyerek yağlanmayı ve bakterileri azaltabilir, hacim ve parlaklık elde edebilirsiniz. Eğer saçlarınızı boyuyorsanız, greyfurt yağı boyanın güneş ışığının verdiği hasardan da korunmasını sağlayacaktır.

Aroma Vericidir

Greyfurt yağını yemeklerinize limonsu bir tat vermek için kullanabilir, içeceklerinize bile katabilirsiniz. Böylece hem yemek sonrası sindirim daha iyi hale gelecektir hem de doyma eşiğiniz düşecektir.