Hamilelikte Kişisel bakım Nasıl Olmalıdır?
Hamilelik döneminde anne adaylarının belki de en ihtiyaç duydukları şey, kişisel bakımdır. Vücudun değişime uğraması ve meydana gelen gebelik belirtileri anne adayının kendini güzel hissetmek için bazı yollarla başvurmasına sebep olabilir. Ancak hamilelik döneminde kişisel bakım kurallarına dikkat edilmelidir. Özellikle makyaj yapan anne adayları, hamilelik boyunca aşağıdaki içeriklere sahip ürünlerden kaçınmalıdır:
Alüminyum klorür hekzahidrat: Terleme önleyici madde bulunur; Alüminyum klorür hekzahidrat ve alüminyum klorohidrat olup olmadığını kontrol edin.
Beta hidroksi asitler: Salisilik asit, 3-hidroksipropionik asit, trethocanic asit ve tropik asit.
Kimyasal güneşten koruyucular: Avobenzon, homosalat, oktisalat, oktokrililen, oksibenzon, okstinokzat, mentil antranilat ve okstokrilendir.
Dietanolamin (DEA): Saç ve vücut ürünlerinde bulunur; Dietanolamin, oleamit DEA, lauramid DEA ve kokamid DEA’dan uzak durun.
Dihidroksiaseton (DHA): Kendiliğinden püskürtme tabancalarında bulunur; Solunduğunda zararlı olabilir.
Formaldehit: Saç düzleştirici tedaviler, tırnak cilaları ve kirpik tutkalı maddelerinde bulunur; Formaldehit, kuaterniyum-15, dimetil dimetil (DMDM), hidantoin, imidazolidinil üre, diazolidinil üre, sodyum hidroksimetilglisinat ve 2-bromo-2-nitropropan-l, 3-diol (bromopol).
Hidrokinon: Aydınlatıcı bir madde; Hidrokuinon, idrochinone ve quinol / 1-4 dihidroksi benzen / 1-4 hidroksi benzen kullanmaktan kaçının.
Parabenler: Propil, butil, izopropil, izobutil ve metil parabenlerden uzak tutun.
Ftalatlar: sentetik kokular ve tırnak cilaları bulunan ürünlerdendir; Özellikle dietil ve dibutilden kaçının.
Tioglikolik asit: Kimyasal tüy gidericilerinde bulunur; Asetil merkaptan, merkaptoasetat, merkaptoasetik asit ve tiyovanik asit olarak da etiketlenebilir.
Retinoidler
Retin-A ve Accutane’de bulunan retinoidler, reçeteli sivilce ve anti-aging ilaçlardır.
Bileşen etiketlerinde, retinoik asit, retinil palmitat, retinaldehit, adapalen, tretinoin, tazaroten ve isotretinoin olarak listelenebilir.
Retinoidlerin kullanımı ile bebek geliştirme için doğum kusurlarının artmış riski arasında kanıtlanmış bir bağlantı vardır. Bu sebeple de içeriğinde bu madde olan ürünler kullanılmamalıdır.
Salisilik asit
Bu yumuşak asit, akne dahil olmak üzere bazı cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır ve temizleyici ve tonerler gibi bir dizi cilt ürününde bulabilirsiniz. Derin gözeneklere girmek ve ölü deri hücrelerini temizlemek için yüz yağlarına nüfuz edebilir. Salisilik asit aspirin ailesindedir, bu nedenle de iltihaplanmayı veya kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. BHA, ya da beta hidroksi asit, bir salisilik asit şeklidir ve yaşlanmanın belirtilerini tersine çevirmek için bazı topikal eksfoliyantlarda kullanılır.
Fakat salisilik asit, hamile kadınlar için kesinlikle yasaktır. Ağız yoluyla asidin yüksek dozları doğum kusurlarına ve çeşitli gebelik komplikasyonlarına neden olan çalışmalarda gösterilmiştir. Yine, doktorlar hamile kadınların salisilik asidin topikal kullanımından kaçınmalarını tavsiye ederek temkinli davranıyorlar.
Soya
Bazı anneler, cilt bakım ürünlerinde soya gibi doğal içerikleri ararlar. Soya içeren temiz içerikli ürünlerin zararlı etkilerden arınmış olduklarını düşünebilirler. Soya bazlı losyonlar ve yüz ürünleri genellikle güvenli olmakla birlikte “Soya pek çok organik ürün olan bergamot yağı gibi” gebelik maskesini “(yüz derisinde karanlık lekeler) daha da kötüleştirebilir. Bu sebeple kullanmadan önce mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
Soya östrojenik etkilere sahiptir ve melasma veya kloazma olarak da bilinen bu koyu renkli lekeleri daha kötü hale getirebilir. Ancak bazı ürünlerde bulunan ‘aktif soy’, ancak östrojenik bileşenler çıkarıldığından dolayı sorun teşkil etmemektedir.
Akne ürünleri
Birçok kadın ilk üç ayda değişen östrojen düzeyleri nedeniyle, her zaman açık tenli olsalar bile akne ya da lekelenme sorunları ile karşılaşabilir. Gebelik kaynaklı akne ile uğraşıyorsanız, bir dermatolog, muhtemelen size güvenli bir topikal antibiyotik ile tedavi edebilir. Sivilceler için sivilce losyonları, jelleri ve kremleri bırakmanın yanı sıra, salisilik asit veya retinoidler içerebilen ürünlerden de uzak durmalısınız.
Bu ürünler yerine Hindistan cevizi yağı, avokado yağı, badem yağı gibi doğal ürünlerle cilt bakımınızı tamamlamanızı öneririz.