Cilt bakımıyla ilgili hem internetten hem de çevremizdekilerden bir sürü yanlış bilgi ve tavsiye duyuyoruz. Cilt bakımı biraz çetrefilli bir iştir ve cildinizin tipine bağlıdır. Fakat denenmiş ve iyi sonuç alınmış ayrıca bütün cilt tipleri için de işe yarayan bir kaç kural var; bazıları daha önce doğru olduğunu duyduğunuz birkaç kuralı da yıkabilir. StarreVartan’ın cilt uzmanları ve makyaj sanatçılarından aldığı bilgiler ile 10 yıllık kişisel deneyimleri sonucunda elde ettiği bilgileri, sizlere sunuyoruz.
- Cildinizi temizlemek için sıcak suyla yıkamak zorunda değilsiniz.
Aslında sıcak su, hassas ciltleri olanlarda kızarıklık ve tahrişe neden olur; normal cilde sahip olanlardaysa narin olan cildi kurutarak pullanmadan akneye kadar birçok probleme açık hale getirir. Yüzünüzü, hava sıcaklığından biraz daha sıcak bir suyla yıkayın; cildinizi tahriş etmeden işinizi görecektir. Vücudunuzun geri kalan kısmı için de aynı şey geçerli. Duş alırken sıcak su kendinizi iyi hissettirebilir ama özellikle soğuk havalarda cildinizin tahriş olmasına neden olacaktır.
- Yağlar cildinize yararlıdır, zararlı değil.
Birçok bitkisel yağ, cildi nemlendirmenin uzun zamandır unuttuğumuz eski moda yöntemlerindendir. Yüzünüzü hindistan cevizi yağıyla yıkayabilir ya da duştan sonra yüzünüze sürebilirsiniz. Aynı şey susam yağı ve zeytin yağı için de geçerli. Tercih ettiğiniz koku neyse ona geri seçiminizi yapabilirsiniz. Bir kaç kere yağ kullandıktan sonra, cildiniz ister kuru ister yağlı olsun, bir denge yaratıldığını göreceksiniz; ya daha az yağlı olacak ya da doğal bir şekilde daha nemli. Pahalı güzellik ürünlerinin çoğu, cilt koruyucu yağlar içerir. Eğer daha hafif yağlarla başlamak istiyorsanız, yüzünüzde ilk önce argan ya da yalancı iğde yağı deneyebilirsiniz.
- Ölü derilerden kurtulmak için ovalamak zorunda değilsiniz.
Temizleyici ürünlerle yüzünüzü sert bir şekilde ovalamak çoğu cilt tipine zarar verir. Hatta sık ve sert yüz yıkamalar akneleri alevlendirebilir. Kimyasal ve toksinlerle dolu ürünleri cildinize sürmektense, meyvelerle ölü derilerinizden kurtulabilirsiniz. Taze mango kabuğunun içi, ezilmiş çilek ya da ananas parçaları kullanarak doğal meyve asidi AHAların bir kaç dakika ciltte kalmasını sağlayın ve sonra da yüzünüzü yıkayın. Ölü derilerden kurtulmanın en iyi ve en doğal yolu budur. Bu yöntem aşırı hassas ciltler için biraz fazla olabilir ama diğer bütün cilt tiplerinde işe yarar.
- Sağlıklı bir cilt için önemli olan ne sürdüğünüz değil, ne yediğinizdir.
Taze meyve ve sebzelerle dolu bir beslenme düzeni, bol bol su, cilde yararlı çaylar, en az seviyede alkol ve terlemenizi sağlayacak egzersizler, cildinizi hiç bir pahalı temizleyici ya da nemlendiricinin yapamayacağı kadar parlatacaktır. Buna ek olarak kendinizi de çok iyi hissedersiniz.
- Çikolata değil ama ekmek ve makarna akneye neden olabilir.
Çikolata yemenin akne oluşumuna neden olduğuyla ilgili kesin sonuç veren araştırmalar olmasa da, yüksek glisemik endeksli gıdaların sivilcelerin patlak vermesine neden olduğuyla ilgili çalışmalar bulunuyor.
