Hodan yağı ya da hodan bitkisi ülkemizde çok tanınan, bilinen, kullanılan ürünler değildir. Aslına bakarsak yabani olarak doğal ortamda yetişen hodan, ağız yoluyla alındığında ya da hodan yağı olarak kullanıldığında cilt sağlığına ve genel vücut sağlığına iyi gelmektedir. Özellikle hodan yağının cildi nemlendirici, hasarları onarıcı, cildin kuruyup kırışmasını önleyici özelliği bilinir. Hodan yağı; Gamma Linolenik asit adı verilen çok değerli bir yağ asidi bakımından en zengin doğal yağdır ve bu yağ asidi pek çok cilt hastalığı için etkili bir tedavidir. Hodan, 1500 yıldan daha uzun süredir kullanılan, tüketilen ve faydaları bilinen bir bitkidir. Bununla birlikte bitki çaylarına bir miktar hodan ekleyip içmek de ruhsal ve zihinsel dinginlik için faydalı olacaktır.

Hodan yağının genel faydaları

  • Ağız yoluyla alındığında ruhsal ve zihinsel olarak dinginlik sağlar, bağ ağrısını hafifletir.
  • Vücuttaki iltihaplı oluşumları tedavi eder.
  • Yüksek ateşi düşürücü özelliği vardır.
  • İdrara çıkmayı kolaylaştırır, idrar söktürücü özelliktedir.
  • Sindirim sistemi ve bağırsak fonksiyonlarının iyileşmesini sağlar. Kabızlık, hazımsızlık gibi sorunları önler.
  • Bağırsak kutlarının vücuttan atılmasını sağlar.
  • Kanı temizleyici özelliktedir.
  • Cildin kırışmasını, yaşlanma belirtilerini önler.
  • Masaj yaparak cilde uygulandığında eklem, kas ve romatizma ağrılarını hafifletir.
  • Diğer doğal yağlarla karıştırılarak saç derisine uygulandığında saç derisini besler, nemlendirir, saç dökülmesini önler.

Hodan yağının ağız yoluyla tüketimi

Hodan yağı tüketimi özellikle ciltte ve genel olarak tüm vücutta enfeksiyonlar, iltihap oluşumunu önler. Özellikle vücutta yağ asitleri dengesizliğinden kaynaklanan deri hastalıkları için hodan yağının ağız yoluyla alınması önerilir. Hatta pek çok cilt hastalığına sahip olan kişilere beslenmesine ek olarak hodan yağı tüketmeleri tavsiye edilir ve bu sayede tedavi süreci hızlanır. Bunun için salatalara zeytinyağına ek olarak 1 tatlı kaşığı da hodan yağı eklenmesi ya da günde 1 çay kaşığı hodan yağı içilmesi doğru olacaktır.

Hodan yağının cilde uygulanması

Hodan yağı cilt dostu bir yağ olduğundan hem salatalara katılarak hem sade olarak içilerek hem de cilde direkt sürme yoluyla cilde fayda sağlayabilir. Hodan yağı cilde direkt uygulanarak ya da hodan yağı içeren kremler kullanılarak cildi yumuşatmak, cildin doğal nemini, elastikiyetini korumasına yardım etmek mümkün. Bununla birlikte ciltte bulunan yaralar, yüzeysel hasar ve deformasyonların daha hızlı iyileşmesi, egzama ve atomik dermatit gibi sorunların hafifletilmesi hodan yağı ile mümkündür. Özellikle de kronik olarak kuru ciltlere sahip olanların hodan yağı içeren kremleri düzenli olarak kullanmaları önerilir.

Hodan yağının bebeklerde kullanımı

Hodan yağının cilde sağladığı faydalardan birisi de bebeklerdedir. Yeni doğan bebeklerden 1-1,5 yaşına gelmiş bebeklere kadar pek çoğunun kafa derisinde “beşik şapkası” ya da “konak” olarak adlandırılan pul şeklinde döküntüler oluşur. Bunlar hem görüntü olarak rahatsız eder hem de kafa derisinin hava almasını engeller. Tıbbi alanda adı infatil sebore dermatit olan bu sorun bazı bebeklerin köz kapaklarında, koltuk altlarında, yüzünün her hangi bir yerinde, kasıklarında da ortaya çıkabiliyor. İşte bu sorunun tedavisi için kozmetik ürünler ya da medikal ilaçlar bulunuyor. Ancak söz konusu olan bebekler ise, her sorunu doğal yollarla çözmeye çalışmak esastır. Bu bağlamda da zeytinyağı ve hodan yağını karıştırarak ya da sade olarak hodan yağı kullanmak, cilde uygulamak suretiyle bu sorundan kurtulmak mümkün. Bunun için sorunlu olan bölgeye günde iki kez çok ince bir tabaka halinde hodan yağı sürülmesi önerilir.