Merhabalar, yine bir Ayşe Tolga İyi Yaşam, Temiz Beslenme tarifi ve yine sağlıklı ve kilo vermeye yardımcı bir meyve suyu tarifi. Genel vücut sağlığımızı artırmak, daha sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmak, gençliğimizi korumak, yılların hasarlı etkilerini onarmanın en sağlıklı ve kolay yolu bir bardak taze meyve suyu sıkıp afiyetle içmektir. Taze meyve ve sebzeleri sıkarak günlük beslenmenizin bir parçası haline getirin ve kilo kaybı sürecinizi hızlandırın, tüm hücrelerinizi şımartın!

Malzemeler:

  • 1 tane greyfurt
  • 1 tane salatalık
  • 1 tane elma
  • Yarım su bardağı taze nane yaprağı veya 2-3 damla nane uçucu yağı

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blendera atın ve homojen bir karışım oluncaya kadar çalıştırın. Hiç vakit kaybetmeden afiyetle için!