Manipülasyon, insanları kendi istekleri dışında bir şeyi istetme ya da yaptırma sanatıdır. Sanat denilir, çünkü oldukça ince işleyerek, insan psikolojisini bilerek ve kullanarak yapılmaktadır. Manipülasyona maruz kaldığınızı anlamak için karşınızdakinin hangi yöntemleri kullandığını bilmeniz oldukça önemli. Örnek olarak, hiç nazik olmayan biri, sizden yardım isterken çok fazla nazik davranmaya başlamışsa, manipüle etmeye çalışıyor olabilir.
Eğer sizden bir şey istenmişse ve siz buna hayır diyemiyorsanız, buna yol açan faktör de suçluluk hissiniz ise, manipüle edildiğinizden şüphe duyabilirsiniz.
Manipüle edildiğinizi nasıl anlarsınız?
Manipüle edildiğinizi anlamak için dikkat etmeniz gereken öncelikli konu, sizden istekte ya da talepte bulunan kişinin davranışlarıdır. Normalde kibar olmayan birinin, talepte bulunurken kibar olması, manipülasyonun en çok kullanılan yöntemidir. Bu sayede kendinizi özel hissedecek ve isteği çevirirseniz tekrar sert bir insan olmasına yol açacaksınız. En azından böyle düşünecekseniz ve hayır diyemeyeceksiniz!
Biri, bir şey talep ediyor ya da yapmanızı istiyorsa nasıl hissettiğinize dikkat edin. Hayır demekten çekiniyor musunuz? Hayır derseniz suçluluk hissedeceğinizi mi düşünüyorsunuz, belki biraz da utanç da vardır… Bu duygular, manipüle edilmenin eseridir. Manipülasyonun amacı başka insanları kontrol etmek olduğundan, “suçluluk psikolojisi” yaratmak, en sık kullanılan yöntemlerdendir.
Manipülasyon için başvurulan en yaygın diğer yöntem; öfkedir. Hayır cevabı aldıktan sonra karşınızdaki kişi öfkeleniyorsa, sizi kontrol etmeye çalışıyor olabilir.
Sürekli mağdur ve kurban rolü oynayan kişi de sizi manipüle etmeye çalışıyor olabilir. Bu sayede suçluluk duygunuzu tetikleyecek ve ona yardım etmek için kendinizi zorunlu hissedeceksiniz. İstekleri karşılandığında, kurban rolünden çıkıyorsa, muhtemelen manipüle ediliyorsunuz.
Öfkeli manipülasyon!
Kişinin aniden sinirlenmesi, sıkça başvurulan bir manipülasyon yöntemidir. Hayır cevabına karşılık öfkelenmek, sizi korkutup isteği yapmanızı tetikleyebilir. Öfke, genellikle kontrol kurma amaçlı olarak yansıtılmaktadır.
Duygusal manipülasyon!
En tehlikeli ve en sinsi manipülasyon yöntemidir. Duygularını kullanmayı alışkanlık haline getirmiş kişiler, hangi durumda olursa olsun, olayları abartmaktadır. Baş ağrısı yaşarsanız ve söylerseniz, baş ağrısından defalarda ameliyat olduğunu söyleyebilir. Susadım derseniz, günlerdir su içmediğini ifade edebilir. Ne söylerseniz söyleyin, kendini sizden üstün olduğunu kanıtlamak için en basit şeyi bile atlamaz.
Bu gibi durumlarda kendinizi bencil ve düşüncesiz hissedebilirsiniz. Bu yüzden de konuyu direkt olarak ona getirirsiniz. Uzun bir dertleşmenin ardından, bir bakmışsınız sadece ondan bahsetmişsiz ve bir kere bile siz ağzınızı açmamışsınız. Bu gibi insanlar, kendileri ile ilgilenilmesini istedikleri için karşısındaki insanı küçümseme eğilimindedir. Bunu yaparken, küçümsediğini haklı çıkarmak için de yaşadığı kötü olaylardan bahseder. Kıyafetinize leke döküldüğünü söyleseniz, küçükken hiç kıyafetinin olmadığından bahsedip, duygu durumunuzu yerle bir edebilir. Bu sebeple bu manipülasyonu tercih etmiş kişilerden koşarak uzaklaşmanız en doğrusu olacaktır.
Flörtöz Manipülasyon
Flört etmek, duygusal manipülasyon kapsamında en tehlikeli bir diğer manipülasyon yöntemidir. Kişi sizinle flört eder. İlgisiz davranırsanız aşırı tepki verebilir. Siz ilgilenseniz bir anda yalnızca arkadaş olduğunuzu ve yavaş olmanız gerektiğini söyleyebilir. Bu kişiler, bir süre sonra sizi nasıl sinirlendirip, nasıl üzeceklerini ya da neşelendirebileceklerini analiz eder. Bu sebeple de sinirlerinizi bozarak her istediklerini yaptırabilirler.
Flörtöz manipülasyon; dolandırıcılıktan, çapkınlığa birçok olumsuz amaca hizmet edebilir. Başlangıçta yalnızca izleyen ve dinleyen bu kişiler, sizi analiz ettikten sonra duygularınızı kontrol etmeye başlayabilir. Bu kişilere karşı tetikte olmanız ve ilk başlarda zayıf noktalarınızı göstermemeniz, sizi manipülasyona karşı koruyabilir.
