Soğuk havanın iyice kendini belli etmeye başladığı ve sert bir mevsim geçişi yaşadığımız bu günlerde soğuk algınlığına karşı önlem almak için çok daha iyi beslenmeli ve dikkat etmeliyiz. Tabii, bazen ne yaparsak yapalım kaçamıyoruz. Hele konu çocuklarımız ise çok daha fazla ilgi göstermek gerekiyor. Özellikle geceleri daha çok şiddetlenen öksürüğe rağmen, minik meleğimizin gecesini tahammül edilebilir hale getirerek yardımcı olabiliriz.

Eğer öksürüğü birkaç günde geçmediyse veya öksürüğü ciddi bir hal alıyorsa, mutlaka doktora götürün ama unutmayın; evde uygulayabileceğiniz yöntemler ve bir anne şefkatiyle ona biraz daha rahat bir gece sağlayabilirsiniz.

  • Başucuna, geceleri öksürük tuttukça içebilmesi için bir büyük bardak su koyun. Su içmek çocuğunuzun vücudunun susuz kalmamasına ve mukusların daha iyi yumuşamasına yardımcı olacaktır.
  • Eğer çocuğunuz öksürmekten nefes almakta güçlük çekiyorsa, yatarken başının altına fazladan 1 yastık daha koyun.
  • Yatak odasının kapısını açık tutun ki mikroplar odada hapsolmasın ve oksijen gelsin. Eğer çocuğunuzun odası banyoya yakınsa, banyoda 15 dakika sıcak suyu açın ve buhar yapın, buharın içine 2-3 damla Okaliptüs öz ağı damlatarak üst solunum yollarını rahatlatabilirsiniz. Oda banyoya yakın değilse, yatmadan önce banyoda sıcak suyu açın ve çocuğunuzu 15 dakika orada tutun. Buhar yöntemi üst solunum yollarına iyi gelecektir.
  • Çocuğunuz uyurken mutlaka sıcaklığı azaltın. Unutmayın sıcaklık artarsa hava kurur ve öksürük artar.
  • Odaya nem uygulayın. Özellikle soğuk nem makineleri çocuğunuzun ciğerlerine hapsolmuş bakterileri çıkarmayı sağlar. Bu makinelerin buhar gözlerine 1 damla Lavanta özyağı ve 1 damla Okaliptüs öz yağı eklediğinizde hem öksürüğü rahatlayacak, hemde rahatça uykuya dalacak.

Lütfen doktorunuz önermedikçe öksürük ilaçları kullanmayın. Kodein ve benzeri maddeler içeren bu ilaçlar uzun vadede miniklerimizin böbrek ve karaciğerlerine çok zarar verecek. Doğanın hediyeleri ve anne sevgisiyle miniklerimizin çabucak iyileşmesini sağlayacağız.

İyi yaşam dolu dünler dilerim.

Ayşe