Son Yazılar
Vegan değilseniz ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız haftada 2 kez et yemek lezzetli alternatiflerden birisidir. Protein deposu olduğu bilinen et, hemen
İyi yaşamın doğadan geldiğine inandığım için doğanın bize sunduğu mucizevi sağlık, güzellik ve şifa kaynaklarını sizlerle paylaşıyorum. Badem yağı, zeytinyağı,
Sütlü tatlıların, dondurmaların, reçellerin vazgeçilmezi çilek, yaz aylarının eşsiz lezzeti. Çilek, iki günde çürüyecek kadar narin, 3-5 tane ile doyulamayacak
Araştırmacılar, farelere belirli bir antikor vermenin sadece kemik kütlesini arttırmakla kalmayıp, aynı zamanda kilo alımını da engellediğini keşfetti. İki uluslararası
Yemek yedikten birkaç saat sonra nedense midemiz kazınmaya, bir şeyler istemeye başlıyor. İşte bu anları sağlıklı atıştırmalıklarla geçirebilirsek kesinlikle fazla
Yaz geldi, havalar iyice ısındı ve her yerde soğuk bir şeyler yiyip içme derdindeyiz. Ancak paketli, şişelenmiş hazır yiyecekler, içecekler
Canlarım, hep söylüyorum, yaşamımda uyguluyorum ki, hayat yeşilde, hayat doğada gizlidir. Genç kalmak, kilo vermek, fit olmak, yağları yakıp kas
“Nayır, Nolamaz” lardan “Yalan söylüyorsun”a, “İstiyorum. Veriyor musun?”dan, “Doğada bulunan 4 element: ateş, su, toprak, tahta”ya uzanan replikler serisi Türk