ABD’deki Kaygı Bozuklukları Derneği’nin yaptığı bir ankete göre, toplumda anksiyete bozukluğu teşhisi almış olan bireyler toplamın %9’unu oluştursalar da, bunların
Kaygı, tehdit olarak algılanan durumlarda ortaya çıkan doğal bir yanıt mekanizmasıdır. Fakat bazı durumlarda tedavi edilmemiş yoğun kaygı zamanla daha
“Kişi için iyi olanla yapmak istediği arasında bir gerilim vardır. Çünkü herkes, özellikle de yaşlılar her zaman yaptıklarını yapmak isterler.
Bebek sahibi olduğunuzda, çok şey değişir. Doğum sürecine giden aylarda heyecan, endişe ve pek çok başka duyguya sahip olabilirsiniz. Bunun
Hepimizin ne kadar çok uyumaya çalışırsak uykuya o kadar zor ulaştığımızı hissettiğimiz huzursuz geceleri vardır. Bunun sebebi çok sık bir
Derin bir nefes alın. Şimdi bırakın. Hislerinizin şimdiden değişmeye başladığını fark edebilirsiniz. Nefesiniz stresi hafifletmenin ve daha az anksiyeteli hissetmenin
Kişilik tam olarak nedir? Nereden gelmektedir? Büyüdükçe değişir mi? Bunlar uzun zamandır psikologların ilgisini çeken ve çeşitli kişilik teorilerine ilham
Gölge kaybı (shadowloss), hayatı kaybetmekten ziyade hayatta kaybedilen şeyleri tanımlamaktadır. Gölge kaybı, kişinin hayattaki önemli olayları kaçırması, yabancılaşması ya da
Dünya üzerinde tanımlanmış pek çok fobi bulunuyor. Bu fobilerden bazıları kültürel ve yalnızca küçük bir popülasyonda görülürken bazıları ise neredeyse
Uyum bozukluğu, sık teşhis edilen ve çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde görülebilen bir ruh sağlığı sorunudur. Pek çok araştırma, uyum bozukluğunun