© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Serotonin nedir?

Serotonin nedir?

Serotonin (5-hidroksitriptamin, 5-HT) insan vücudunda bulunan bir kimyasal maddedir. Sinir hattı boyunca sinirsel sinyalleri taşır. Bazıları bir hormon olduğunu düşünse de, serotoninin genellikle bir nörotransmitter(beyin sinyalci ekibinden) olduğuna inanılıyor. Genellikle beyinde, bağırsaklarda ve kan trombositlerinde bulunur. Serotoninin özellikle düz kas daraltıcı olduğu düşünülmektedir. Ayrıca sinir hücreleri arasında uyarıları iletirken, dolaşımı sağlayan vücut süreçlerini düzenleyerek refaha ve mutluluğa katkıda bulunma konusunda özellikle aktif olduğu düşünülür. Serotonin ruh hali dengesinin sağlanmasından sorumlu bir kimyasaldır ve serotonin eksikliğinin depresyona neden olduğu düşünülür.

Serotonin Hakkında Genel Bilgiler

• Serotonin insan vücudunda önemli bir kimyasal nörotransmitterdir.
• Duygudurum dengesinin sağlanmasından sorumlu olan kimyasal olarak kabul edilir.
• Serotonin biyokimyasal dönüştürme işlemi ile oluşturulur.
• Serotonin beyinde ve bağırsaklarda üretilir. Vücudun serotonin çoğunluğunun % 80-90’ı arasında gastrointestinal sistemde bulunur.
• Serotoninin duygudurum ve sosyal davranış, iştah ve sindirim, uyku, hafıza ve cinsel arzuyu ve fonksiyonu etkilediği düşünülmektedir.
• Depresyon ve serotonin arasında bir ilişki kurulmuştur. Ancak bilim adamları, azalmış serotonin düzeylerinin depresyona katkıda bulunup bulunmadığından veya depresyonun serotonin düzeylerinde bir düşüşe neden olup olmadığından emin değildir.
• Serotonin düzeylerini değiştiren ilaçlar, depresyon, mide bulantısı ve migren tedavisinde kullanılan önemli ilaçlardır.
• Tıbbi araştırmalar, obezite ve Parkinson hastalığında serotoninin rolünü değerlendirmeye devam ediyor.
• Vücut serotonin düzeylerini artırmanın diğer yolları, duygudurum indüksiyonu, hafif, egzersiz ve diyettir.

Serotonin Nereden Gelir?

Serotonin beyinde ve bağırsaklarda üretilir. Vücudun serotoninin % 80-90’ı arasında çoğunluğu gastrointestinal sistemde bulunur. Aynı zamanda kan trombositleri ve merkezi sinir sisteminde de bulunur. Serotonin vücudun her yerinde yaygın olarak bulunabildiğinden, kimyasalın çeşitli vücut ve psikolojik işlevleri etkilemede rolü olduğuna inanılmaktadır. Serotonin kan-beyin bariyerini geçemez, bu nedenle beynin içinde kullanılan serotonin direk beynin içinde üretilmelidir.

Serotonin Ne Yapar?

Sinir hücreleri arasında nörotransmitter olarak sinyalleri gönderir ve yoğunluklarını düzenler. Serotonin’in, merkezi sinir sisteminde, ayrıca vücudun genel işleyişinde ve özellikle de gastrointestinal sisteminde önemli bir rol oynadığına inanılıyor. Çalışmalar serotonin ve kemik metabolizması, anne sütü üretimi, karaciğer rejenerasyonu ve hücre bölünmesi arasında bağlantılar bulmuştur.

Serotonin’in İşlevleri Nelerdir?

Bir nörotransmitter olarak, serotonin doğrudan ve dolaylı olarak beyin hücrelerinin çoğunu etkiler. Serotoninin etkileyebileceği düşünülen şeylerin bir listesi aşağıdadır:

1.Bağırsak fonksiyonu: Vücuttaki serotoninin çoğu bağırsak işlevini ve hareketlerini düzenleyen gastrointestinal sistemde bulunur. Aynı zamanda yemek tüketirken iştahı azaltmada rol oynar.
2.Duygudurum: En çok beynin ruh hali, endişe ve mutluluk için önemli bir rol oynadığı bilinmektedir. Ecstasy ve LSD gibi yasadışı ruh hali değiştiren ilaçlar serotonin düzeylerinde büyük bir artışa neden olur.
3.Pıhtılaşma: Üçüncü önemli rolü kan pıhtılarının oluşumudur. Bir yara olduğunda serotonin trombositler tarafından salınır ve vazokonstriksiyon (küçük arterlerin daralması – arterioller) kan akışını azaltır ve kan pıhtılarının oluşumuna yardımcı olur.
4.Mide bulantısı: Toksik veya tahriş edici bir şey yerseniz, geçiş süresini artırmak ve ishaldeki tahriş ediciliği azaltmak için bağırsakta daha fazla serotonin üretilir. Kan serotonin seviyelerindeki bu azalma, beyindeki bulantı alanını uyararak mide bulantısına neden olur.
5.Kemik yoğunluğu: Çalışmalar, kemiklerde kalıcı yüksek serotonin seviyesinin osteoporozda bir artışa neden olabileceğini göstermiştir.
6. Cinsel işlev: Düşük serotonin düzeylerinin, libido artışına katkıda bulunduğu düşünülürken, serotonin düzeylerini artıran ilaç kullananların libido ve cinsel işlevlerinde azalma olduğu görülmektedir.

Serotonin ve Depresyon İlişkisi Doğru mu?

Tam olarak neyin depresyona neden olduğu bilinmemektedir. Vücuttaki nörotransmitterlerin veya hormonların dengesizliğinin bu bozukluğa yol açabileceği düşünülmektedir. Bilim adamları, azalan serotonin düzeylerinin depresyona katkıda bulunup bulunmadığından veya depresyonun serotonin düzeylerinde bir düşüşe neden olup olmadığından emin olmamasına rağmen, depresyon ile serotonin arasında bir ilişki kurulmuştur.
Kan dolaşımındaki serotonin seviyesini ölçmek mümkün olsa da, kandaki serotonin düzey testi ile beyindeki serotonin seviyelerini ölçmek mümkün değildir. Araştırmacılar, kan dolaşımındaki serotonin düzeylerinin beyindeki serotonin düzeylerini yansıtıp yansıtmadığını bilmiyorlar. Vücudun serotonin düzeylerini etkileyebilecek seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI’ler) gibi ilaçların antidepresan olarak işlev görmesi ve depresyon semptomlarını hafifletebildiği düşünülmektedir. Bununla birlikte, tam olarak nasıl çalıştıkları bilinmiyor.
2014’te yayınlanan bir çalışma, yaygınlaşan bu teorilerin aksini savunuyor. Bilim adamları bir takım davranış testleri için, serotonin üretme kapasitesine sahip olmayan farelerle çalışıtılar. Farelerde serotonin dışındaki faktörlerin depresyon gelişimine katkısı olabileceğini düşündüren sonuçlar elde edildi çünkü seratonin herhangi bir depresyon belirtisine neden olmadı. Başka bir psikiyatrist 2015’te düşük serotoninin depresyonun efsanevi bir nedeni olduğunu açıklamıştır.

Serotonin Düzeylerini Artırmanın Yolları

Selektif Serotonin Gerialım İnhibitörü ve yasadışı uyuşturucuların dışında vücutta serotonin düzeylerini artırmanın başka yolları olduğuna inanılıyor:

Duygudurum indüksiyonu: Düşüncedeki değişiklikler, ya psikoterapi ya da kendi kendine indüksiyon yoluyla, serotonin sentezi ve ruh hali arasındaki etkileşimle iki yönlü bir ilişki olduğunda, serotonin düzeylerini artırabilir.
Işık: Zaten mevsimsel bozukluk için bir tedavi olarak kullanılmış, birkaç çalışma depresyon tedavisinde de kullanılabileceğini göstermektedir.
Egzersiz: Egzersiz yapmak antidepresan bir etkiye sahiptir ve bazı araştırmalar beyindeki serotonin fonksiyonunu artırabileceğini söyler.
Diyet: Diğerlerine göre daha yüksek triptofan düzeyine sahip gıdalar, muhtemelen serotonin düzeylerini artırması nedeniyle daha iyi bir ruh haline teşvik edebilir ve yardımcı olabilirler.

Mevcut bilgiler spekülasyon olarak kaldıkça, bu bilgiler daha fazla çalışma gerektirecektir.

Ayrıca Serotonin, Migren ve Obezite İçin Tedavi Yöntemi Olabilir!

Migren, dünya genelindeki yetişkin nüfusta en sık görülen nörolojik bozukluk olup, genel popülasyonun % 12’sini etkilemektedir. Serotonerjik vazokonstriktif antimigren ilaçlar ve Triptanlar migren semptomlarını azaltmada etkilidir ve iyi tolere edilir.
Ayrıca Fenfluramin ve klorofentamin içeren serotenerjik ilaçlar iştah kesici olarak kullanılmaktadır. Genel olarak mutluluk verdiği için, çeşitli mutsuzlukların yol açtığı yeme bozukluğunun da önüne geçmesi öngörülmüştür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir