Sıradan ton balığı salatası yemekten sıkıldınız mı? Yeni ama sağlıklı bir öneri mi arıyorsunuz? İşte size tam deneyip de vazgeçemeyeceğiniz sağlıklı ama farklı bir ton balığı salatası tarifi.
Bir kutu anti-inflamatuar ton balığı, hindistancevizi yağı ile yapılmış yeni sağlıklı bir mayonez, kolesterolle savaşan kereviz, soğan, Dijon hardalı ve kızılcık yağlarını büyük bir kasede karıştırarak başlayın. Devamı için haydi detaylı tarife geçelim…
Hazırlama Süresi: 1 Saat 10 Dakika
Porsiyon: 2 kişilik
Malzemeler:
• 120 gramlık konserve ton balığı, yağını süzün
• ¼ bardak hindistan cevizi yağlı mayonez
• 1 dal kereviz sapı, doğranmış
• 2 yemek kaşığı salata için doğranmış soğan
• 1 yemek kaşığı Dijon hardalı
• 1–2 yemek kaşığı tatlandırılmamış kurutulmuş kızılcık
• taze limon suyu
• tuz ve karabiber
Yapılışı:
1 Ton balığı, hindiatncevizi yağlı mayonez, kereviz sapı, soğan, hardal ve kızılcıkları bir kaseye koyun.
2 Taze limon suyu ekleyin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırın.
3 Yemeden önce 1 saat buzdolabında dinlendirin.
Afiyet olsun!
