Süper gıdalar sağlık için özellikle faydalı ve hastalıkların önlenmesine yarayan besin zengini gıdalar olarak tanımlanıyorlar. Andrea Kapner adlı sertifikalı sağlık eğitmeni tarafından hazırlanan bu tarife hemen geçelim. Malzemeler 1 kase kabak çekirdeği 1 kase rendelenmiş tatlandırılmamış hindistan cevizi ½ kase kenevir tohumu ½ kase kenevir protein 4 yemek kaşığı chia tohumu 20 hurma 6 yemek … Okumaya devam et Süper gıda enerji barı tarifi