Yeni Dönemin Şifa Tekniklerinin Kısa Bir Bakış:

  • Access Bars

Tam adıyla Access Consciousness Bars, Access Consciousness anlayışının temelini oluşturan ve 1995 yılında Gary M. Douglas tarafından kurulan, daha sonra Dr. Dain Heer ile birlikte geliştirilerek dünyaya yayılan bir uygulamadır. ABD’de ortaya çıkan bir tür yeni çağ düşünce hareketi olarak, kısaca ‘access’ adıyla bilinen teknik; başın üzerinde ‘bars’ adı verilen belirli 32 farklı enerjetik noktaya ince dokunuşlar yapılarak gerçekleştirilen bir bilinçaltı temizliği çalışmasıdır.

Bu noktaların, yaşamlar boyunca depolanan düşünceler ve duygular tarafından beyinde kilitlenen elektromanyetik yükün dağıtılarak hafifletilmesine; böylece yaşamda neşe ve rahatlık hissedilmesini engelleyen tıkanıklıkların serbest bırakılmasına dayanır.

İlgili enerji kanallarının uyarılması ile yaratılan zihinsel alan ve farkındalık sayesinde şifadan ilişkilere, yaratıcılıktan berekete, şükrandan iletişime değin çeşitli alanlara dair, kişinin kendisini kısıtlayan stresinin azaltılması, öz yargılamalarından ve sınırlandıran inançlarından arınması üzerinden gidilir.

  • EFT (Emotional Freedom Technique)

Türkçe açılımı ‘Duygusal Özgürleşme Tekniği’ olarak ifade bulan uygulama, parmak vuruş -tapping- veya psikolojik akupresür -acupressure- olarak da bilinir. Alternatif bir tedavi yöntemi olarak EFT aracılığıyla, vücuda dokunmanın enerji sisteminde bir denge oluşturabileceğine ve fiziksel acı ile duygusal sıkıntının tedavi edilebileceğine inanılır.

Geliştiricisi Gary Craig’e göre, tüm olumsuz duygu ve acıların nedeni enerjideki bir bozulmadır; bu nedenle vücut enerjisinde dengeyi yeniden sağlamak için meridyen noktalarına -enerji noktalarına- dokunulmasının beynin stresi kontrol eden kısmına sinyaller gönderilmesine yardımcı olduğu savunulur.

Akupunkturdan farklı olarak, enerji noktalarına basınç uygulamak için iğneler yerine parmak ucuyla yapılan EFT vuruşu yoluyla, olumsuz bir deneyimin veya duygunun neden olabileceği semptomların hafifletilebileceği ileri sürülür.

  • Grabovoi Sayıları

Rus psişik Grigori Grabovoi tarafından Radyonik makinesini kullanarak geliştirilen numaralar ve kodlar aracılığıyla, hastalıkların uzaktan teşhis edilip tedavi edebileceği araçlar olarak kullanılması üzerine dayanır.

Radyonik teoriye göre; insan ve tüm yaşam formları, ortak bir zemini paylaştığı için Dünya üzerindeki bir elektromanyetik alan içinde birbirine bağlıdır ve bu alan bozulursa, hastalık ve zihinsel dengesizlik ortaya çıkar. Her şeyin enerji olması bağlamında organların, rahatsızlıkların ve tedavilerinin kendi frekansları ve titreşimleri olduğu ifade edilir.

Buna göre, her bir sayı ve/veya sayı dizisi dilden bağımsız bir şekilde kendine özgü bir titreşime sahip olduğu ve bilinç alanları sayılarla bağlantılı olduğu için sayılara yoğunlaşıldığı zaman belirli titreşimler oluşur.

Böylece sadece hastalığı uzaktan tanımlamak ve tedavi etmek için değil, zenginlik, refah ve başarı için belli rakamların durumun çözülmesi niyetiyle tek tek tekrarlanması ve beyaz bir küreye akarak görselleştirmesi yoluyla enerjinin normalize edildiği bir çeşit meditatif uygulama gerçekleştirilir.

  • JASS

Kurucusunun adını alan açılımıyla Jean Adrienne Arınma Sistemi veya diğer ismiyle InnerSpeak (İç Benlikle Konuşma Yöntemi), ABD’li psikolog ve spiritüel eğitmen Jean Adrienne Miller tarafından oluşturulmuş yeni dönem bir şifa tekniğidir.

Kanallık/sezgisel esin yoluyla geliştirilmiş JAAS seansları; danışanın tamamen bilinç boyutunda olduğu ve üst bilince teslimiyet halinde, uygulayıcının kinesiyoloji (kas testi) aracılığıyla 144 adetli bir dosya protokolünü kullanılarak gerçekleştirilir. Üzerinde çalışılacak fiziksel, duygusal veya zihinsel sorun ya da yaşam kalıplarındaki tıkanıklıklar gibi her türlü duruma dair gerekli bilgiler alındıktan sonra çeşitli arınma işlemlerinden geçilir.

Bu bütünsel şifa yöntemine göre; şimdiki yaşamı doğrudan ve olumsuz olarak etkileyen blokajlar, şu anki yaşamdan ya da paralel yaşamlardan olabileceği gibi ruhun, ataların veya ruh grubundan üyelerin geçmiş yaşam süreçlerine ait de olabilmektedir. İlgili yaşamlarda gerçekleşen travmatik olgular, dengesizler ve psişik enerjilerin kaynağında dönüştürülerek şifalandırıldığına ve olumsuz etkilerden arındırılarak olumlu bir şimdiki gerçeklik oluşturulduğuna inanılır.

  • EMDR

Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), geleneksel olmayan yeni bir psikoterapi yaklaşımıdır. Konuşma terapisine veya ilaçlar yerine, danışanın hızlı ve ritmik göz hareketlerinin kullanıldığı EMDR’da göz hareketlerinin geçmiş travmatik olayların yol açtığı duygusal yükü ağır olan anıların gücünün azaltıldığına inanılır.

Öyle ki beynin, yaşantılardan gelen bilgiyi Hızlı Göz Hareketli Uyku (REM uykusu) sırasında işlemesinden ötürü EMDR’da benzer fizyolojik etkinin uyanıkken sağlanabileceği öngörülür.

Dr. Francine Shapiro’nun travmaya maruz kalmış kişiler üzerindeki bilimsel araştırmasıyla ortaya çıkan tekniğe göre; rahatsızlıkların, olumsuz duygu, düşünce ve davranışların vd. arkasında işlenmeden izole şekilde depolanmış işlev bozucu anılar yatar ve bunlar şimdiki zamandaki olaylar tarafından tetiklenebilir.

Seans süresinde geçmiş, şimdi, gelecek olarak üç yönlü bir protokol uygulanarak geçmiş anıların yeniden işlenerek duyarsızlaştırılması, şimdiki semptomların tedavisi, gelecekte karşılaşılabilecek benzer durumlarda, kazanılan olumlu inanç ve duygular ile yeni davranışlar gösterilebilmesi hedeflenir.

  • Recall Healing

Bireyin kendini hastalıklarıyla ifade ettiğine inanan Gilbert Renaud tarafından oluşturulan Recall Healing yönteminde; uzmanın, danışanın durumunun arkasındaki bilinçaltı travmayı ‘hatırlama’sına (recall) yardımcı olduğu bir çerçeve kullanılır. Buna göre bağlantıyı bilinir kılmak, kişinin otomatik beyninin neden bir çözüm olarak belirli bir hastalık veya davranışı ortaya koyduğunu görmesi sağlanır.

Hatırlanan bağlantının genellikle bir atayla, ataların hayatındaki bir olayla, kişinin çocukluğundaki bir travmayla veya bir yaşam döngüsüyle ilgili olduğuna inanılır.

Hastalığın nedeni anlaşıldığında beynin, çatışmaya tutunmadan vazgeçeceği ve ardından sağlık uzmanının da yardımıyla iyileşmenin sağlanacağı ileri sürülür. Bir davranışın ve/veya hastalığın amacını açıklamak için ‘sağlık piramidi’ni (pyramid of health) kullanan ve kişinin sağlık sorunlarının sembolik anlamını keşfetmesinde etkili olabilen Recall Healing’de bunun için anket, yaşam süresi çizgisi, soy ağacı ve aile benzerliğinin analizi gibi özel araçlardan yararlanılır.

  • Reiki

Mevcut şekli ilk olarak 1922’de Japonya’da ortaya çıkan bir enerji şifa tekniği olan Reiki, Mikao Usui adlı bir Japon Budist tarafından ortaya konmuştur. Kişiye geleneksel tıp ile birlikte verilen bu tamamlayıcı terapi; herkesin bedenlerini çevreleyen ve vücuduna nüfuz eden, akan bir görünmeyen yaşam gücü enerjisine sahip olduğu temel ruhsal fikre dayanır.

Enerji serbestçe aktığında güç kaynaklarından en yüksek şekilde faydalanılabilirken; olumsuz düşünce, travma veya aşırı stres nedenli tıkanmalar oluşması sadece sağlık sorunlarına değil, inanışa göre maddi sıkıntılar veya ilişki sorunları gibi olumsuz yaşam koşullarına da neden olur.

Evrensel enerjinin avuçlardan transferini içermesi düşüncesinden merkezini alması nedeniyle Reiki uygulayıcıları, bu enerji blokajlarını algılamaya ve enerjiyi danışanın en yüksek iyiliği için hareket ettirmeye odaklanır. Bu kapsamda sağlıklı bir enerji akışını teşvik ederek stresi azaltmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olmak için giyinik vücut üzerinden birçok el hareketi tekniği ve belirli semboller kullanılır.

Bazı uygulayıcılar, şifayı sağlayabileceğini veya negatif enerjiden koruyabileceğini düşündüğü için kristaller ve çakra şifa değneklerinden de yararlanır.

  • Theta Healing

ABD’li ruhsal eğitmen ve şifacı Vianna Stibal tarafından 1995 yılında oluşturulan Theta Healing; bir meditasyon süreci ile fiziksel, duygusal ve spiritüel olarak şifa veren yönlendirilmiş bir dua tekniğidir. Geleneksel tıpla bağlantılı olarak kullanılması önerilen teknikte seanslar, hem uygulayıcının hem danışanın; derin meditasyon, uyku veya hipnoz aşamasında girilen teta (theta) durumundayken gerçekleştirilir.

Her zaman Var Olan Her Şeyin Yaratıcısı’nın bilgeliği ve sevgisiyle çalışılarak beynin rahatça yavaşladığı baskın dalga olan theta seviyesinde; derinden tutulan düşünce ve inançların bulunduğu, ruha ve bilinçaltı zihne erişilebildiği ileri sürülür.

Kas testi, beden taraması ve özellikle de kazma (digging) olarak bilinen Theta Healing araçları ile duygusal veya fiziksel sorunun altındaki kök inançların tanımlanmasına odaklanılır. Sayısız inanç katmanının çözülmesi sonucunda ulaşılan en alttaki inanç değiştirildiğinde, ondan sonra gelen inançların da değişeceğine, böylece bireyin sınırlardan kurtulacağına inanılır.

Böylece genellikle çocuklukta köklenen, atalardan aktarılan veya grup bilincinden emilen inanç sistemlerinin günlük kalıplar, sağlık, zenginlik ve ilişkiler dahil olmak üzere mevcut çevreyi nasıl yarattığının anlaşılmaya başlanmasıyla, istenilen gerçekliğin de nasıl tasarlanacağının keşfedilmesine yardımcı olabilecek bir süreç yaratılmaya çalışılır.