Konu cilt bakımı olduğunda, bilgi her şeydir. Akne ya da kırışıklıklar gibi problemlerle başarılı bir şekilde mücadele etmenin yolu, cilt tipinizin nasıl olduğunu belirlemekten geçiyor….
Read More
Sabahları klasik bir kahvaltı yapmak istemiyorsanız, bu hem çok sağlıklı hem de çok lezzetli pudingle güne başlayabilirsiniz. Üstelik bu tarif süt ürünü içermediği için, veganlar…
Sıradan cilt bakım ürünlerine doğal alternatifler bulmak bazen sandığımızdan zor olabiliyor. Özellikle cildinizin yağ dengesi bozulduğunda, ne yapacağınızı bilemeyip, kendinizi evde garip maskeler yaparken bulabilirsiniz….
Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, depresyon dünya çapında yaklaşık 350 milyon kişiyi etkiliyor ve bu sayı giderek artıyor. Dolayısıyla bu artışa neden olan ya da…
Akdenizli insanların beslenme biçiminin, astımla savaşmasından bilişsel gerilemeyi geciktirmesine, diyabet riskini azaltmasından Parkinson’u önlemesine kadar birçok yararı olduğu biliniyor. Yakın zamanda yapılan araştırmalar ise, bu…
Bana en çok sorulan soruların başında cilt güzelliği ve sorunları geliyor. Akne en sık sorunlardan bir tanesi. Akne ile ilgili güzellik bölümünde pek çok yazı…
“Saçlarımı kaç günde bir yıkamalıyım” hemen herkesin aklını kurcalayan bir soru. Banyodan çıktıktan sonra hepimizin kafa derisi önce parlar, sonra rengi koyulaşır, ardından da yağlanır….
Bugün yine cildimizdeki önemli bir konuyu Benleri anlatmak isterim. Benler Cİndy Crawford gibi size ayrı bir hava katabilir, bu güzel gözüksede vücuttaki bu tür lekelerin…
Birçoğumuz zeytinyağının sağlıklı beslenme açısından faydalarını biliyoruz ancak en az onun kadar sağlıklı olan avokado yağı pek fazla bilinmiyor. Zeytinyağı kadar besleyici olan avokado yağı,…
Merhaba Sevgili Okur Bugün bazen benim de muzdarip olduğum önemli bir sorundan bahsetmek isterim. Tükenmişlik sendromundan. Toplantılar, sorumluluklar, iş hayatı, özel hayat, çocuklarımızın okulu ve…
