Bir egzersiz rutinine bağlı kalmak herkes için çok zorlayıcı olabiliyor. Fakat özellikle anneler için o kadar telaşın arasına bir de egzersiz sıkıştırmak neredeyse imkansız gibi….
Read More
Mutfak alışverişi yaparken daha iyi tercihlerde bulunmak için bütçenizi aşmanıza gerek yok. Biraz plan yapıp biraz da ebeveyn olmanın getirdiği beceriyi kullanırsanız, cüzdanınız ve sağlıklı…
Vücut şeklinize göre giyinmenin yolları Trendlerin ve modanın hızla değiştiği bir dünyada, vücut şeklinize hangi kıyafetin uyduğunu bilmek oldukça güç. Hele hele bir de kendinize…
Spora Daha Motive Edecek 6 Alışkanlık.. Kabul ediyorum yoğun iş temposu, çok keyifsiz gündem, çocuklarla dolu bir ev gibi pek çok farklı nedenden…
Eğer kahvaltıda yulaf ezmesi ya da lapası yiyorsanız, öğle yemeğinde daha az yemek yiyeceksiniz demektir. New York’taki St. Luke’s Hastanesi’ne bağlı Beslenme ve Obezite…
Her şeyi yaptığınız halde kilo veremiyorsanız belki de bunun suçlusu metabolizmanızdır. Yorgunluk, enerjisizlik, sabit kilo, kuru cilt, selülitler. Bunlar metabolizma yavaşlığına işaret…
Cildimiz besleyici bakıma ihtiyaç duyan vücudumuzdaki en büyük organdır. Biraz daha fazla sevgiyle, cildimiz içten dışa ışıldayacak. Doğal ve lezzetli beslenme, cildinizin parlamasına ve…
Evli çiftlere göre mutlu olmanın sırları Aldatmaya yönelik davranışların tanımı geçtiğimiz 40 yılda yavaş yavaş gevşemişken, Amerika’daki evliliklerde aldatma oranının son 20 yılda herhangi…
Çocuklarda görülen materyalizm ve ebeveynlik arasındaki ilişki Missouri-Columbia Üniversitesi’nin yakın zamanda yaptığı bir araştırma, bazı ebeveynlik yöntemlerinin, çocukların daha materyalist yetişmesine neden olduğunu gösterdi….
Saçlarınızı her gün yıkamanın zararları Hepimizin saçlarını her gün yıkayan bir arkadaşı vardır; ya da belki de o sizsiniz. Eğer duşa her girdiğinizde şampuanlanıyorsanız,…
