Herkes bana aynı soruyu soruyor. Sürekli kilo vermek için metotları anlatıyorsun, peki kilo almak için? Gerçekten de aşırı zayıf olmak da aşırı kilolu olmak kadar…
Read More
“Ben neden sürekli acıkıyorum?” Bu soru son zamanlarda çok sorduğun bir soru mu? Bunun nedeni, kilo vermenin “alınan kalori – verilen kalori” hesabından biraz daha…
Nohut ile yaptığınız tek şey onları bir salata malzemesi olarak eklemek ya da nadiren humus olarak tüketmek ise, nohut ununun önemli faydalarını kaçırıyorsunuz demektir! Nohut…
Melisa esansiyel yağı veya diğer adıyla limon balzamı yağı, geleneksel tıpta pek çok sağlık sorununu çözmek için kukllanılıyor ve bunlar arasında uykusuzluk, anskiyete, migren, hipertansiyon,…
Gezegenimizde bol bulunan bir element olan magnezyum, insan bedenindeki tüm organlarda da mevcuttur. Hatta sağlığımız için gerekli olan 300 biyokimyasal reaksiyon için en önemli mineraller…
Arnika yağı 1500’lü yıllardan beri yağ, krem, solüsyon ve benzeri şekillerde kullanılan bir ürün ve içerisindeki helenalin maddesi sayesinde ilk yardım kitlerinin de vazgeçilmezi. Zira…
Başka gezegenlerin varlığı ve onlarda da hayatın mümkün olup olmadığı sorunsalı yüzyıllardır insanların kafasını kurcalayan bir durum olagelmiştir. Bunun yanında bir de geleceğe, yani hiç…
Biraz kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Cevabı aslında beslenme alışkanlıklarınızda gizli olabilir. Yıllardır sayısız araştırma yapıldı ve bu araştırmaların sonucunda hem lezzetli hem de besleyici 15…
Küçükken annemin mutfağında oturup kayısı yedikten sonra çekirdekleri kırmamız hatırlıyorum. İçinden çıkan hafif acımsı badem benzeri tohumu yemek için yarışırdık. O zamanlar sadece yeme…
Belçika Krallığı, daha sık kullanılan adıyla Belçika, Batı Avrupa’nın en güzel, en modern şehirlerinden birisidir. Hem Avrupa Birliği’ne hem de NATO’ya üye olan Belçika, özellikle…
