Şeker hastalığı, insan vücudunun insülin düzeninde veya üretilmesinde problem yaşaması sonucu yüksek kan şekerine sahip olmasıyla ortaya çıkan metabolik bir hastalık. Diğer adıyla diyabet yaş,…
Read More
Organik elma sirkesi her gün sağlığım için kullandığım favori ürünlerimden biri… Bir diğeri de hindistancevizi yağı. Kişisel olarak enerji verdiği ve sindirim sistemine yardımcı olduğu…
Reçeli, marmeladı, pekmezi ve yaz tatlılarına kattığı yumuşacık aroma ile dut sevenler buraya gelsin. Tıpkı kiraz gibi, çilek gibi yemeye doyamadığımız, ama bir o kadar…
“Ağaç, yaş iken eğilir” işte bu atasözü aslında tüm akademik eğitim, bilişsel gelişim, zeka geliştirme gibi pek çok kavramı açıklamaya yetiyor. Pek çoğumuz, çok zeki…
Gebeliğin her haftası ayrı bir heyecan ancak haftalar ilerledikçe bebeğin varlığı kendini daha fazla belli ettiği için anne baba adaylarının da bir heyecan ve sabırsızlık…
Hamilelik döneminde kendiniz ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden bir tanesi elbette sağlıklı ve fit kalmak. Biraz baş dönmesi ve sabah bulantısı yaşıyor olsanız…
Şu anda “Ayşe Tolga İyi Yaşam” platformunda bulunuyorsunuz ve buradaki sağlıklı yaşam, beslenme, mutlu, gelecekten umutlu pek çok içerik ve fikirden kendinize uygun olanları seçebilmeyi…
Günümüzün çocuklarında son zamanlarda bir slime çılgınlığı yaşanıyor. Arabalar, bebekler, Legolar, oyun hamurları falan derken her geçen gün çocuklar için yeni bir oyun materyali ortaya…
Havalar ısındı diye hepimizde bir yerlere gitme, yeni yerler keşfetme, şu rutin yaşam maratonundan uzaklaşma arzusu var. Sizi bilemiyorum, ama bende böyle! Elimde bir harita,…
Kilo vermenin tüm diğer yöntemlerinin arasında en kolayı belki de su içmek. Su kalorisizdir, midenizi doldurur ve de vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına yardımcı…
