Kalorileri kısıtlamak hücresel yaşlanmayı yavaşlatabilir. Az yemek aslında daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir mi? Bu sorunun cevabını anlamak için insan vücudunda hücrelerin nasıl çalıştığı…
Read More
Erkek, kadın, genç, yaşlı herkesin hayali, fit bir vücuda sahip olmaktır. Bunun için her türlü diyet programı izlenmeye çalışılır, her pazartesi diyete başlayıp Salı günü…
Doymamış yağ asitleri bakımından oldukça zengin olan jojoba yağı, kozmetik ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir yağdır. Saç ve cilt bakım maskelerinde, uygulamalarında diğer yağlarla birlikte jojoba…
Artık hamileliğin ilk 20 haftalık dilimini atlattınız ve aslında düşük riskinden de her geçen gün uzaklaşıyorsunuz sayılır. Zira bebek, anne karnında sağlıklı bir şekilde büyüdükçe…
Ter; bazen sizin yoğun bir egzersizle yağ yaktığınızı gösterirken, kimi zaman da sadece sıcak ve nemli bir havaya vücudunuzun gösterdiği reaksiyon olabilir. Terlemek, yağ yakmanızı…
İlkbaharın sonlarından neredeyse son baharın sonuna kadar pazarda, manavda, marketlerle taze olarak bulabildiğimiz karadut, vahşi alanlarda, ormanlık mevkilerde doğal olarak yetişmektedir. Ancak bilim insanları tarafından…
Uluslar arası Tıp Enstitüsü, günlük kalori alımınızın yaklaşık % 45’inin karbonhidratlardan olması gerektiğini belirtiyor. Günlük 2000 kalorilik bir beslenme programında ortalama 225 gram civarında karbonhidrat…
Yumurta, protein deposu olmasıyla bilinen bir besindir. 6 ayını dolduran bebekten 60 yaşını geçmiş yetişkinlere kadar hemen herkesin genel vücut sağlığı için her gün ya…
Biraz sıra dışı olmak istiyorsanız, çok cool mavimsi saç renkleri, farklı saç stilleri fotoğraflarını sizler için derledim. Bunlardan bazıları yapay saç olsa da çok hoş…
Sahne dünyasının parıltılı ışıkları arasında bir genç kadın olarak kişisel bakımın önemini yirmili yaşlarımda keşfettim. Vücudumu, duruşumu, nelerin uygun olduğunu anlamaya başladım. Şansım bu işin…
