Yediklerimizin ruh halimizi etkilediği çokca deyimlemişizdir. Sağlıklı tercihler yaptığımız zamanlarda daha enerjik daha hafif olduğumuz ya da ağır bir yemek sonrası gelen rehavet rahatsızlık, hiçbir…
Read More
Yaşlılık, yaşamın ilerleyen dönemleridir.Vücudumuzda sürekli metabolik olarak yapım ve yıkım gerçekleşir. Yaşamın ilk evrelerinde daha çok yapım mekanizması çalışırken ilerleyen dönemlerde yıkım mekanizması daha fazla…
Ebeveynler olarak ilk görevimiz çocuklarımızı hayatta ve güvende tutmaktır. Onlara parmaklarını prizlere sokmamalarını veya yolda karşıdan karşıya geçerken sağa sola bakmalarını öğretiyoruz. Ancak çocuklara cinsel…
Merhaba Sevgili Okurum, Takvimler Şubat’tan Mart’a dönmüş gönüller baharı beklerken, bilekler kırmızı-beyaz iplik bilekliklerle dolmakta. Marteniçka, globalleşmenin bir sonucu olarak Bulgaristan sınırını aştı ve sadece…
Yogayı bir çok şekilde tanımlayabiliriz . Bana göre kişinin kendisini ve çevresinde varolan her şeyi anlamasını sağlayan bir yoldur. Herkesin kendine giden yolu farklıdır. Ve…
Türk dünyasının hemen her yerinde kutlanan ve mitolojide ölüp dirilen doğanın simgesi olan Nevruz, insanlığın en eski bayramlarından biridir. Kutlandığı her kültürde değişik adlara ve…
Düşünün: Mükemmel bir ilişkinin başlangıcı. Muhabbet harika, iletişim her iki tarafta de yüksek ve net, her şey sonsuza kadar mutlu gidecek şekilde görünüyor; aklınızdan atamadığınız…
Uyum bozukluğu, sık teşhis edilen ve çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde görülebilen bir ruh sağlığı sorunudur. Pek çok araştırma, uyum bozukluğunun nüfusun yaklaşık yüzde 1’inde bulunduğunu…
İlk olarak 19. yüzyılda Grönland’da keşfedilen Sodalit, mavi renkli ve çok sevilen bir kristaldir. O zamandan beri sodalit, kalp ve zihin arasındaki bağı kurmasından ötürü…
Daha önce sınav sırasında midenizin bulandığını hissettiniz mi? Ödevlerle çok meşgul olup uyumakta zorlandığınız günler oldu mu? Korkunç bir baş ağrısına neden olacak kadar endişelendiğiniz…
