İlk insanlardan günümüze değerini yitirmeyen nadir konulardan birisi olan seks, hem erkekler hem de kadınlar için çok önemli. Hemen herkes seks hakkında bir şeyler bilir….
Read More
Yunanistan’ın en popüler adalarından biri olan Samos, muhteşem kumsalları ve gür yeşillikleri ayırıyor. Vathi başkenti olmasına rağmen, turizm sahil şeridi çevresinde çoğunlukla Kokkari, Pythagorion, Karlovassi…
Kalori: 288, Yağ: 14.5 Protein: 13,7 Malzemeler: 200 gr yeşil mercimek 1 adet haşlanmış soğan 200 gr olgunlaşmış çeri domates 1 büyük demet taze maydanoz…
Hazırlanış: 10 dakika, Pişirme: 10 dakika Kalori: 64 Humus, protein ve lif bakımından yüksek ve 10’dan fazla mikrobesin, mineral ve bakır dahil olmak üzere, saçlarımızı…
Yaşamın anahtarı oksijen, hücreler tarafından kullanılırken ortaya çıkan zararlı maddelere serbest radikal adı verilir. Serbest radikaller yaşlanmayı hızlandırmak dışında vücutta birçok zararlı etkiye sahiptir. Sağlıksız…
Yoga, yakın zamana kadar yalnızca meditasyon olarak algılanmaktaydı. Ancak günümüzde yoga ile ilgili doğru bilinç gelişmeye başladı ve yoganın Om mantrasını tekrarlamaktan ibaret olmadığı anlaşıldı….
Günlük yaşamın yoğun ve stresli akışı hepimizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak inanılmaz yoruyor, zaman zaman mutsuz ediyor. Bu karmaşık yaşam içinde hepimizin biraz…
Cildimiz geçen zamanın, güneşin, soğuğun etkisiyle yıpranmakta ve özellikle de cildimizin üst tabakası cansızlaşıp solgunlaşıyor. Bu sebeple cildimizin her daim canlı, dinç ve parlak olması…
Bugün sizlere bir estetiysen olarak yüz masajında çok kullandığım, kadim Çin tıbbının da en önemli uzantılarından birisi olan Akupresürden bahsedeceğim. Kullanım alanı ve şekli olarak…
Müsliler, zengin antioksidan içerikli oldukları için hem metabolizmayı güçlendirmekte hem de kişinin fazla kilo almasına engel olmaktalar. Özellikle C vitamini deposu olan narla hazırlanan bir…
