Beslenme alışkanlıkları kişinin yaşam ve çalışma şartlarına göre değişiklik göstermelidir. Herkes ne kadar enerji harcıyorsa o kadar enerji içeren besinler tüketmelidir. Aksi halde ihtiyaçtan fazla…
Read More
En eski uygarlık olan ya da en yaşlı medeniyetin yaşadığı yeri; çoğu kişiye sorarsanız Mezopotamya, Mısır ya da İran gibi cevaplar alacaksınız. Bu kültürler M.Ö….
Somonun inanılmaz omega-3 avantajlarına odaklanıldığında, somondan elde edilen benzersiz sağlık yararları yanlışlıkla gözden kaçmış olabilir. Sağlık yararlarının bir diğeri ise, somon protein ve amino asit…
Hamile olduğunuzu öğrendiğinizden beri, muhtemelen hevesle beklemekte olduğunuz ilk kilometre taşlarından birisi, bebeğinizin kalp atışlarını duymaktır. En güven verici seslerden biri olan kalp atışlarını duyma,…
Charles Nehri Doğu Massachusetts’de 80 mil (129 km) uzunluğunda bir nehir. Nehir, Hopkinton’daki kaynağından, Boston’da Atlantik Okyanusuna ulaşmadan önce 23 ilde ve kasabalarda yolculuk ederek…
Floransa, İtalya- Toskana’da bulunan ve Toskana’nın başkenti olan şehirdir. Toskana’nın en kalabalık şehri 383.083 nüfusa sahip olup metropol bölgesinde 1.520.000’i aşmaktadır. Floransa, ortaçağ Avrupa ticaret…
Sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı, kardiyovasküler hastalıklarla mücadele etmek için en iyi silahınızdır. Sağlığınıza ve kalbinize uzun vadeli faydalar sağlamak için hayatınızın bir bölümünün…
Puma punku, Bolivya’daki Tiwanaku yakınlarında yer alan büyük bir tapınak kompleksinin ismi ve Tiahuanacu olarak bilinen daha büyük bir arkeolojik alanın bir parçasıdır. Tapınağın menşei…
Kadın, erkek herkes mümkün olduğunca, şartlar elverdiğince güzelleşmek, gençleşmek ister. Ancak insanın doğası gereği 20’li, 30’lu yaşların ardından vücutta bazı bölgelerde deformasyonlar olur ve ilerleyen…
Gençleşmek, güzelleşmek, ciltteki deformasyonlardan kurtulmak, 10 yıl önceki cilde kavuşmak herkesin hayalidir. Yesek, içsek, gezsek, dolu dolu yaşasak, ancak yıllar görüntümüzde hiçbir iz bırakmasa diyenlerin…
