Protein bakımından oldukça yüksek olan kara buğday, tüm bitkiler içerisinde hazmedilebilir protein içeriği bakımından ilk sırada yer alıyor. Vücudun üretemediği 8 amino asidin hepsi de…
Read More
Karnın sarkması, anne adaylarının gebelik döneminde yaşadığı en büyük korkulardan biridir. Vücudun eski formunu kaybetmesini engellemek için gebelik döneminde alınması gereken bazı önlemler vardır. Karın…
Evde fitness hareketleri yapmak, oldukça kolay ve pratik egzersizlerdir. Kişinin kendi evinin mahremiyetinde, kendine daha güvenli bir alanda hissederek yaptığı egzersizler daha hızlı sonuçlar vermektedir….
Diyet, beslenme düzeninin kilo vermek amacıyla yeniden düzenlenmesidir. Ancak yalnızca kilo vermek amacıyla diyet yapılmamaktadır. Spor yaparken vücudun ihtiyaçlarını karşılamak ve bilinçli olarak spor yapmak…
Hamile olmak isteyen her kadın, evliliğin altın topu olacak bebeklerini kucaklarına almak için heyecanla ve merakla o güzel haberi beklerler. Evli çiftler mutluluklarının daha da artmasını…
Doğum Tarihi: 23 Ağustos – 22 Eylül Gezegeni: Merkür Zodyak Elementi: Toprak Rengi: Yeşil Günü: Çarşamba Değerli Taşı: Mavi safir Mottosu: Yalnızca kendime güvenirim Enerjisi:…
Doğum Tarihi: 23 Ağustos – 22 Eylül Gezegeni: Merkür Zodyak Elementi: Toprak Rengi: Yeşil Günü: Çarşamba Değerli Taşı: Mavi safir Mottosu: Yalnızca kendime güvenirim Enerjisi:…
Gebelik çatlaklarını önlemek ya da azaltmak mümkün müdür? Hamilelik döneminde oluşan çatlakların nedenlerine baktığımızda kilo artışıyla birlikte vücuttaki gerilmeler çatlaklara neden olmaktadır. Tabi hormonlardaki değişikliklerde çatlakların…
Güneş tutulması, Ay’ın yörünge hareketi aşamasında Dünya ve Güneş arasına girmesi ve bu sebeple de Ay’ın Güneş’i tamamen ya da kısmen örtmesi sonucunda gözlemlenen bir…
Arı sütü, çocukluktan yaşlılığa kadar kullanılabilen, oldukça faydalı bir besindir. İçinde birçok bileşen bulunan arı sütü, en değerli besin kaynaklarından biridir. Dünya’da üretilmesi en zahmetli…
