Uzmanlar, fazla ve kötü beslenmenin kilo almanın dışında da etkileri olduğunu söylüyor. Yakın zamanda yapılan araştırmalara göre, bazı gıdaların depresyonla ilişkisi olduğu düşünülüyor. Bu…
Read More
Hayatımız ve yaşam şartlarımız tamamen bizim kontrolümüzde olmasa da, mutlu ya da mutsuz olmak, aslında zihnimizde yönettiğimiz bir süreç. Yani sürekli mutsuz olan insanlara bakarsanız,…
Bir aromaterapist ve estetisyen olarak cilt bakımında her zaman doğal ürünlerden yana oldum. Müşterilerime de her zaman kendilerine özel ürünler hazırlamaya özen gösteriyorum. Çünkü yaşadığınız…
Merhaba Sevgili Okur, Bugün çocuk gelişiminde beni özellikle çok düşündüren bir konuyu sizlerle paylaşmak istedim. Öz saygı, çocuklarımız büyürken, onların birey olarak alanlarına saygı duyarak…
Yağ yakıp kas yapmak için protein, sebze, meyve, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyarız. Olumlu etkilerini bilmediğiniz ya da bazen almaya…
Soğuk kış aylarından yaz sıcaklarına geçerken, saçlarınız her zamankinden daha fazla ilgi ister. Evinizde yapabileceğiniz hem bütçe dostu hem de doğal maskelerle, saçlarınızı canlandırmanız…
Köpük banyosunun cildi besleyen bir yanı olmadığını artık herkes biliyor. Buna alternatif olarak, evde hazırlayabileceğiniz ve %100 doğal banyo tarifleriyle, kendi küvetinizde spa…
“Anne olunca anlarsın” lafını hayatımız boyunca sayısız kere duymuşuzdur. Kulağa ne kadar klişe gelse de, bu cümlede bir doğruluk payı olduğu da su götürmez…
Sabahları ılık limon suyuyla güne başlamak, vücudunuzu arındırmanın yanında başka birçok fayda da sağlıyor. Nasıl mı? Bağışıklık sisteminizi güçlendirir Limonda, soğuk algınlıklarına karşı savaşmaya…
Üvey anne-baba olmak, özellikle de çizgi filmler ve diğer popüler kültür ürünlerinde kıskanç, kötü kalpli insanlar olarak temsil edilirken, fazlasıyla zor bir durum….
