İşte böbrek taşlarının rahatsızlığını önlemeye ya da rahatlatmaya yardımcı olabilecek ve de iyileşme sürecini kolaylaştıracak bazı doğal tedaviler.

Böbrek taşı düşürmüş herhangi biri, bu sürecin ne kadar acı verici olabileceği konusundaki ayrıntıları anlatabilir. Bu olaydan dolayı acı çeken insanlar genellikle soluğu acil serviste alır ve çaresizce herhangi bir tıbbi rahatlama ararlar. Böbrek taşları düşmezse ve ağrı azalmazsa, mevcut olan taşların boyut ve sayısını belirlemek için BT taramasına ihtiyaç duyulabilir. Litotripsi adı verilen nispeten yeni bir prosedür, invazif olmayan bir tıbbi prosedürle taşları parçalamak için küçük bir lazer kullanır, ancak taşlar 8 mm’den büyük olmadıkça önerilmez.

Diğer birçok sağlık probleminde olduğu gibi, önlemek, hastalık geliştikten sonra yapılan tedaviden daha iyi bir hareket şeklidir. Böbrek taşlarının ana nedeni sağlıksız bir beslenme ve yetersiz su alımıdır. Şeker, sodyum ve hayvansal ürünler açısından yüksek olan standart Amerikan diyeti, toksinlerin birikmesine neden olur. Uygun su alımı böbrek taşlarının oluşumuna katkıda bulunan bu toksinlerin bir kısmının ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

Neyse ki, çeşitli doğal tedaviler yoluyla böbrek taşlarının büyüklüğü ve sayısı önemli ölçüde azaltılabilir. Daha sağlıklı bir beslenmeye geçmek ve sıvı alımını artırmak ilk adım olmakla birlikte, belirli gıdaların ve besinlerin sadece taşları önlemek için değil, aynı zamanda çözülmesini veya toz haline getirilmesini de içermesi açısından önemlidir.

1. Magnezyum – Pek çok Amerikalı bu faydalı besin maddesi bakımından zayıftır. Kalsiyum takviyesi, sağlık endüstrisi tarafından güçlü kemiklerin ve osteoporozla mücadelenin desteklenmesi için teşvik edilir, ancak kalsiyum, her vücut fonksiyonu için gerekli olan uygun magnezyum takviyesi ile dengelenmelidir. Araştırmalar, magnezyumun böbrek taşlarını yaklaşık yüzde 92 oranında azaltabileceğini göstermiştir.

2. Karahindiba Kökü – Karahindiba kökünü yerden çıkarmak (zemini ıslak olduğunda daha kolay), temizlemek ve çayını yapmak mümkündür. Çoğu kişi basitçe, sağlık marketlerinden çay, öz veya kapsül olarak temin edilebilen kurutulmuş organik karahindiba köklerinden bir miktar almayı tercih edebilir. Bu kök, vücudun yanı sıra böbrekleri temizlemek için de işe yaramaktadır.

3. Nar suyu – nar lezzetliyken, suyu da ekşidir ve sağlıklı böbrekleri destekleyen büzücü niteliklere sahiptir. Meyvenin suyu, böbrek taşlarının yıkılmasına yardımcı olacak sağlıklı bir smoothie yapmak için kullanılabilir. Organik meyve suyu, çeşidi ne olursa olsun her daim en iyisidir.

4. Fesleğen – Fesleğen birçok tarif için popüler bir içeriktir ve otu, böbrek taşlarının önlenmesinde ve azaltılmasında yararlı olan diğer bir bitkidir. Fesleğen harika bir böbrek yumuşatıcı olan çay haline getirilebilir ve çiğ ballı fesleğen suyunun bir çay kaşığı, böbrek taşlarının temizlenmesine yardımcı olmak için etkili bir tedavidir.

5. Roller Coaster – Bir roller coastera binmek heyecan verici bir deneyim olsa da, roller coaster yolculuğunun sarsıntıları ve titreşimleri böbrek taşının düşmesine neden olabilir. Bu her zaman gerçekleşmez, ancak çalışmalar, taşların düşürülmesine yardımcı olmak için, bir pozisyona doğru dürtülebileceğini göstermektedir. Böbrek taşı ağrısı çeken herkes herhangi bir şeyi denemeye can atar; hatta bu korkutucu bir roller coastera binmek bile olsa.

Modern sağlık teknolojisi birçok yönden harika ve yararlıdır, ancak tıp topluluğu ister istemez doğal tedaviler açısından düşünmemektedir. Böbrek taşları da dahil olmak üzere birçok sağlık sorunu, sağlıklı bir diyetle beslenerek ve standart Amerikan diyetinde olmayan besinlerle takviye edilerek etkili bir şekilde engellenebilir veya tedavi edilebilir. Reçeteyle satılan birçok ilaç doğada bulunan bitkilerden türetilir ve diğer birçok bitki de doğal şekilleriyle kullanılabilir. Bir sağlık sorunu için herhangi bir alternatif tedaviye başlamaya karar vermeden önce bir sağlık uzmanına danışmak her zaman önemlidir.