Hindistan cevizi ülkemizde son dönemlerde tüketimi popüler olan, ancak tüm vücut sağlığına pek çok katkıları olan bir meyvedir. İçeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve faydalı diğer…
Read More
“Ayşe Tolga İyi Yaşam”da aromaterapi üzerine sohbetlere, bilgilenmeye devam ediyoruz. Bana “aromaterapiyi nasıl öğrenebilirim” diye sordunuz, ben de detaylı olarak bilgi vermeye devam ediyorum. Aromaterapide…
“Ayşe Tolga İyi Yaşam”dan hepinize tekrar merhaba! Birkaç bölümdür sizlerle aromaterapiye dair bilgiler paylaşıyoruz. Çünkü aromaterapiye dair çok fazla soru soruyorsunuz. Bu bakımdan aromaterapi dosyamız…
Grip, dört mevsim yaşanabilen bir sorun olmasına rağmen yazın değil de genellikle bahar ve kış aylarında karşılaşılır. Özellikle Kasım ayından sonra havaların soğumasıyla birlikte işte,…
Hindistan cevizi yağı dünyada sadece yenilebilir bir yağ ve saç tozu olarak değil aynı zamanda cilt için mükemmel bir masaj yağı ve pürüzsüzleştirici olarak da…
Menstrüasyon ağrısı kadın olmanın doğal bir parçası gibi görülür ama işin gerçeği bu değil! Normalde ağrısız olmalıdır. Bu ağrılar size bir çağrıdır aslında. Bedeninizde, görünenin…
Birçoğumuz zeytinyağının sağlıklı beslenme açısından faydalarını biliyoruz ancak en az onun kadar sağlıklı olan avokado yağı pek fazla bilinmiyor. Zeytinyağı kadar besleyici olan avokado yağı,…
Bu aralar herkes, evini teraryumlarla süslüyor. Kavanozlar, lambalar, vazolar, cam çaydanlıklar, kısacası aklınıza gelebilecek her türlü cam eşya, biraz hayal gücü ve yaratıcılıkla…
Buda’nın, her türden insanın ihtiyacını karşılamak için, 84.000 farklı eğitim verdiği söylenir. Aynı fikirden yola çıkarak, düzenli meditasyon yapmaya alışmak için ihtiyacımız olanın, kendimize…
Merhaba Sevgili Okur, Doğal terapiler konusunda çalışan bir profesyonel olarak hastalıkları önlemede ya da sıradan rahatsızlıkları tedavi etmede alternatif tıp her zaman ilk önceliğim. Ancak…
