1. Garmisch-Partenkirchen, Bavaria – ALMANYA Garmisch-Partenkirchen büyüleyici bir Bavyera! Ayrıca Münih’ten trenle sadece 80 dakika uzaklıktadır. Bir zamanlar iki ayrı kasabaymış; biri Roma ve diğeri…
Read More
Elektrolitler, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olduğu öğrenilen Hindistan cevizi suyu tüm Dünya’yı etkisi altına aldı. Artık yoga stüdyolarından otomatlara kadar, neredeyse her yerden satın…
Görüntüsü bizim çok tükettiğimiz tahıla benzeyen, ancak aslında pancar ve ıspanakgillerden bir bitki olan kinoa, artık beslenme hayatımıza tam anlamıyla girmiş bulunuyor. Kinoanın faydalarına dair…
Pizza’nın sağlıksız olduğunu, salataların çok daha sağlıklı bir seçim olduğunu biliyoruz. Peki ikisini birleştirmeyi denesek? Pizza hamurunun glutensiz olması ve besin değeri açısından zengin olması…
KOAH Nedir? Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH, ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. En yaygın olanı amfizem ve kronik bronşittir. KOAH’lı birçok insan bu koşulların her…
Bu somon tava tarifi, balık yemek istediğinizde favoriniz olacak! Sağlıklı omega3 yağları, protein ve lif oranı yüksek sebzelerle dolu olan sebzeli somon tavayı hazırlaması da…
Bu pratik barbekülü somon tarifi, somonu pişirmenin en lezzetli yollarından biridir. Marketten alınan şekerli ve koruyucu maddeler ile yüklü barbekü sosu yerine, kendi sosunuzu hazırlayabilirsiniz….
Çinko Önemlidir Çinko, vücudunuzun enfeksiyonları savuşturmak ve hücreleri üretmek için kullandığı bir maddedir. Yaralanmaları iyileştirmek ve tüm hücrelerinizin genetik planı olan DNA yaratmak için önemlidir….
Her kadın hayatının bir anında kendi kendine sormuştur: Kahkül mü kestirsem? Saçınızın tümünü değiştirmeden aslında tüm çehrenizi değiştirecek bir karar olan kahkül, genellikle gözleri dramatize…
Meksika mutfağının sevilen lezzeti fajitaları pişirirken, lavaşın içerisine peynir sürüp geleneksel yöntemlerle kızartılmış eti de ekleyerek kalorisini kolayca arttırabilirsiniz. Ancak sağlıklı bir etli fajita hazırlamak…
