Kadın, erkek hemen herkesin hayali, pamuk gibi yumuşak, canlı, diri, parlak, pürüzsüz bir cilde sahip olmaktır. Çok istiyoruz, 20’li yaşların gençliğini 40’lı-50’li yıllarda da taşıyabilmeyi….
Read More
Hepimizin ortak derdi, kilo vermek! Çoluk çocuk, büyük, küçük, kadın, erkek modern dünyanın insanları olarak neredeyse her soruna bir çözüm bulduk. Ama söz konusu olan…
Sağlıklı, mutlu, kendimizle barışık olmamamız, yaşam kalitemizi artırmamız ve daha uzun yaşamamız için kilomuzu kontrol altında tutmalıyız. Ancak burada sözünü ettiğim kilo kontrolü, kesinlikle boy…
Mis gibi kokan lavanta, bu kokusundan dolayı parfüm, kozmetik sektöründe çok yaygın olarak kullanılıyor. İşte bu hoş kokunun sinirleri yumuşatmakta, ruhumuzu dinginleştirmekte çok önemli olduğu…
Diyet Ürünlerinin Kullanımı Bir diğer doğru bilinen yanlışımız ise diyet ürünleri yiyerek formda kalabileceğiniz . Diyet ürünlerinin geneline baktığımız zaman bazı handikaplarını göreceksiniz. Bütün yazılarımda…
Küt kesim her yüz şekline yakışabilen bir modeldir. Kurtarıcıdır, rahattır ve açıkçası pek riski de yoktur. İster toplayın, ister düz kullanın, ister dağınık bırakın her…
“ Ayşe ile 8 Haftada Değişim “ programımız devam ediyor. Bugün üst bacak popo ve basene yönelik sıkılaştırıcı hareketlerimiz var. Başlangıcımız lunge olacak. Lunge Lunge…
Sevgili hocam Mehmet Çetin ile birlikte “Ayşe İle 8 Haftada Değişim Programı” tam gaz devam ediyor. Sıkılaşmanız, incelmeniz, daha fit bir görünüme sahip olmanız için…
“Ayşe İle 8 Haftada Değişim Programı” kapsamında sevgili hocam Mehmet Çetin ile sizin için hazırladığımız videolara devam ediyoruz. Eğer hala YouTube kanalıma üye olmadıysanız hemen…
Elon Musk Bugün beni en çok heyecanlandıran, ilham veren kişiyi anlatmak istedim size. İyi yaşam sadece fitness ve detoks değil, teknolojiyi ve bizlere ilham veren…
